叶问蹲难吗

Question

如题所述

Answer 1

叶问蹲单腿不难，但是在蹲的情况下保持相当的灵活性和稳定性很难。

叶问蹲的原型其实是传统武术当中的虚步，虚步的动作要领明确指出，膝盖不能超过脚尖，这一个简单的要求，却要求大腿肌肉多输出成倍的力量，你也许能完成20个单腿蹲，因此虚步也被当作武术当中的基本步型，用来打体能基础，让练武者构建一个稳固的下盘。

叶问咏春技巧

咏春拳的拳术套路主要有小念头、寻桥和标指三套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术，要求手、腰、马、心、意、劲整体合一。

强调以“心”指挥“意”，以意引导手、腰、马运动，从而形成整体合一。它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性、短桥窄马、擅发寸劲的主要特点，以大闪侧、小俯仰、耕拦摊膀、黏摸荡捋、审势记牢、曲手留中为手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳羊马”的身形步法为标志。

Answer 2

可以啊,健身有个动作叫手枪蹲