考前喝什么提神醒脑

Question

如题所述

Answer 1

其实提神的方法不少，不一定非要喝什么，只是要注意晚上最好不要吃甜食喝甜的饮料就好了。不过既然问题问的是喝什么，那我就说几个吧1.冰水 2.黑咖啡 3.少量白酒 4.薄荷茶 5.茉莉花茶 6.热水泡枸杞（不能用热茶）！中医N种方略解决神乏 中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面我们介绍主要的3种提神方法。 方略1：草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。 方略2：药香赶走疲劳 春季你总是感到无精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜欢那天天需要泡饮的提神茶，怎么办？不要紧，你可以自制香袋，只要天天佩带在身上或者放在办公桌旁边就可以了。 香袋简单制作推荐：取冰片、樟脑各3 克，良姜15克，桂皮30克，将这4种中药混合捣碎，将备用制作香袋的布缝成小袋后，装入准备好的用药即可。经过一段时间后如果香袋内的气味可能减弱，提神功效也会降低，这时候你就应该更换了。

Answer 2

红牛应该是可以的提神的！

Answer 3

温水应该可以

Answer 4

保证一份优质的早餐
主食/新鲜蔬菜喝水果/奶积奶制品/一份优制的蛋白质
可以吃点蒸大枣糕，有利于维持体内的血糖水平稳定，给大脑供能，使大脑运转加快

Answer 5

我觉得喝什么并不是很重要，保持良好的睡眠，合理的饮食。最好根据自己的喜好和自己喜欢的东西，你自然就会提高自己的思维灵敏度。