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经常吃黑米粥好吗?
吃黑米粥可以减肥吗?
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推荐答案 推荐于2017-11-28
应该是可以的哦!!!
黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。
多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
注意::黑米粥若不煮烂,不仅大多数招牌营养素不能溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎,对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。因此,消化不良的人不要吃未煮烂的黑米。
病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米,可吃些紫米来调养。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2013-06-20
黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血、治少年白发。对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病均有疗效。维生素B1(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、铁(是普通大米的7倍),钙、磷、硒、镁、铜、锌等微量元素都比白米高。 而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收,对你的身体调理是大有益处的.不过,建议日常饮食要营养均衡,要有适当的运动,增强体质.还有更重要的一点是千万不要买到黑心黑米哦.
第2个回答 2013-06-20
吃黑色的食物好 但是减肥的效果我没有听说过
第3个回答 2013-06-20
好啊,可以养颜美容....
相似回答
天天吃红豆
黑米粥
有什么好处
答:
回答:你好,补血,可以使头发黑亮。肝脏排出的毒在体内滞留,
喝黑米粥
可以促进肝脏排毒,还可以加速血液循坏。红豆有养血美容之效果! 通常在减肥期的女子早餐只
喝粥
,这样即养颜又美容!
黑米粥
可以天天
吃吗
答:
我认为什么都不能过量,营养是需要搭配的,并不是光吃一种就行的,
而且经常吃黑色的肤色容易变暗,长斑哦
,不要挑食,五谷杂粮都是好东西哦,不妨尝试一下燕麦片,不错
天天
吃黑米粥好
不谢谢了,大神帮忙啊
答:
当然可以
,黑米营养丰富,对孕妇和胎儿都有很多好处,孕妇应多喝黑米粥 。孕妇在怀孕的时候,可喝些黑米莲子粥,每天取100克黑米和20克莲子,先将这两样泡上三四个小时,然后一起放入锅中煮成粥,煮粥的时候一定先大火煮开,再小火慢慢熬熟,之后加入冰糖调味食用就可以了。由于这两样食品性平温和,...
天天
吃黑米粥
对身体有坏处吗
答:
天天
吃黑米粥
对身体有好处,但也有的人不能吃,以下是解释:好处:1、具有补气养血,保产育胎的作用,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用;2、抗氧化,加强血管的韧性,抑制癌细胞,改善心肌;3、减肥、防癌抗癌、降血压降血脂、增加记忆力、抗衰老、明目、促进胃肠蠕动;4、滋补佳品、缓解脾胃虚寒、...
每天早上都
吃黑米粥
对身体
好吗?
??
答:
应该是可以的哦!!!
黑米
所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分
每天
喝黑米粥
对皮肤有好处
吗?
答:
每天
喝黑米粥
对皮肤有好处。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量,起到美容养颜的作用,黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米,黑米补肾效果是最佳的。黑米粥还有利于心血管系统的保健,有利于儿童骨骼和大脑的发育,并可促进产妇、病后体虚者的康复...
六七岁的老人可以
经常吃黑米粥吗?
对身体有好处吗?
答:
当然。很有好处,老人可以多吃点
黑米
,黑豆,黑芝麻,核桃。最好是晚上吃。不仅补肾,并且对老人的听力也有益处。
青春期少女能
经常吃黑米粥吗
答:
可以的喔
黑米粥
:肾调养食谱,气血双补食谱,补虚养身食谱,贫血食谱 但是楼主 凡事都需要掌握一个度 如果太过分偏食 也会造成营养不良的
黑米粥营养价值和功效
经常吃黑米粥好吗
答:
1、黑米粥含有丰富的蛋白质以及碳水化合物。还含有一些人体所必需的铁元素,一般来说,黑米粥可以改善缺铁性的贫血。它还能够提高人体的免疫力。2、
经常吃黑米粥
的好处。具有开胃补肾,补肝明目等功效,是抗衰老美容,防病强身的一种滋补品。经常吃黑米粥的话,有利于防止头晕、对白头发、食欲不好,...
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经常吃黑米稀饭好不好
每天都可以吃黑米粥吗
天天喝黑米粥
长期喝黑米粥
每天吃一碗黑米粥好吗
天天早上喝黑米粥好吗
一天只喝黑米粥可以吗
长期吃黑米粥的好处和坏处
经常吃黑米粥对身体有什么好处
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