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一斤大豆里含多少毫克蛋白质
如题所述
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推荐答案 2013-06-29
大豆中含35%的蛋白质.含蛋白质最多的粮类是大豆,每百克约含40克,即一斤含量为200克.人体(成年人)每天需要70克蛋白质.吸烟、喝酒这些混杂因素都有可能影响人体对营养元素的实际吸收。
不同蛋白质在身体内的消化、吸收与利用是不同的
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其他回答
第1个回答 2013-06-29
烹饪过的大豆100克含蛋白质2。9克。生的大豆100克含蛋白质3。5克。
第2个回答 2013-06-29
39.2克
相似回答
...每百克约含40克。那么一千克
大豆含蛋白质多少
呢?一吨呢?
答:
1000×40%=400(千克)
黄豆含多少
的
蛋白
答:
大豆中含35%的蛋白质.含蛋白质最多的粮类是大豆
,每百克约含40克,即一斤含量为200克.人体(成年人)每天需要70克蛋白质。
1千克的
大豆
和黑豆营养成分(只需
蛋白质
、脂肪、碳水化合物的含量)_百 ...
答:
要看什么样的大豆和黑豆呢,黑龙江省哈尔滨市生产的大豆,
每100克含蛋白质37.3克
、脂肪20.9克、糖类7.7克、。一般来说黑豆和大豆那三种成分基本含量一样的,只是体积不同,黑色的东西对肾脏比较好!
豆腐:营养丰富的佳品
答:
豆腐,豆制品中的璀璨明珠,不仅美味,更是营养丰富的佳品。
大豆
,被誉为“植物肉”,每百克就能提供近40克的优质
蛋白质
,比瘦猪肉、鸡蛋和牛奶还要高,特别适合孕妇食用。豆腐与鱼的搭配豆腐的蛋氨酸与鱼类的丰富苯丙氨酸相得益彰,让营养价值倍增。豆腐与鱼的搭配,是营养的黄金组合。豆腐与海带的搭配豆腐与海带的...
大豆
的营养成分有哪些?
答:
大豆被称为“营养之花”、“
豆中
之王”、“田中之肉”,是数百种天然食物中最受营养学家推崇的食物。每100克
大豆含蛋白质
36.3克,是小麦的3.6倍,玉米的4.2倍,稻米的5倍,番薯的10倍,比牛肉、鸡肉、牛奶高2倍以上,比猪肉高1倍,且品质较好,富含人体需要的8种必需氨基酸,接近全脂蛋白...
大豆蛋白质
含量是
多少
?
答:
每100克
大豆含蛋白质
约35.1克。
黄豆
是高蛋白食物,每100克大豆含蛋白质35.1克(35.1%),是粮食作物
中蛋白质
最丰富的。其他粮食作物,如小麦(龙麦)为12.0%,大米为7.4%,玉米(黄)为8.7%,小米为11.6%,养麦为9.3%,燕麦为15%,高粱米为10.4%,远逊于黄豆。大豆使用注意事项 老年人吃...
大豆
营养成分特点
答:
蛋白质
含量高大豆是一种优质的蛋白质来源,蛋白质含量在豆类中名列前茅。每100克
大豆中含有
约36克的蛋白质,其中8种必需氨基酸含量非常丰富。其含量和比例与肉类相近,是素食者非常好的蛋白质来源。多不饱和脂肪酸含量较高大豆中含有亚油酸、亚麻酸等多不饱和脂肪酸,而这些脂肪酸对人体具有很多益处,如...
一斤黄豆
和一斤牛肉那个
蛋白质
多?
答:
(每100克中含)
蛋白质
(克)38~42 新鲜牛肉 (每100克中含)蛋白质(克) 20.2 综上所述,
1斤黄豆
的蛋白质比1斤牛肉的蛋白质相对多一些,不过,这并非是绝对的。另外,在营养补充方面,两者不具可比性。因为黄豆蛋白质是植物性蛋白质,人体吸收利用率较低,而牛肉蛋白质是动物性蛋白质,人体吸收利用...
黄豆
的营养成分含量表
答:
维生素E 0.35
毫克
黄豆
富含优质
蛋白质
、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,其中也包括丰富的抗氧化物质。黄豆是一种极为营养丰富的食品,适当地摄入可以带来许多健康益处。不过需要注意的是,如果摄入量太大可能会导致胃肠不适等问题,建议每日摄入量不要超过100克左右。并在烹调过程中尽量减少添加盐...
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大豆的蛋白质含量大约是多少
大豆含蛋白质多少克
高蛋白大豆蛋白含量多少
100大豆含多少蛋白质
大豆蛋白质含量最多的是
黄豆含蛋白质是多少
大豆类蛋白质含量
大豆发霉还有没蛋白质含量
黄豆里面含有蛋白质吗
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