睡眠浅，多梦，怎么改善睡眠质量？

Question

如题所述

Answer 1

试试食用山楂树莓混合果汁饮品吧，我之前也一直睡不好，吃了一段时间的浅草山楂树莓混合果汁饮品补充剂，睡眠质量就得到了改善。

Answer 2

你好，出现这种情况，一般常见于神经衰弱一类的疾病。建议你口服健脑补肾丸慢慢就会好的。