工作日不包括星期六，星期天。
工作日通常分为四种，即标准工作日，特殊条件下的缩短工作日、延长工作日和无定
时工作日：
标准工作日
（1）标准工作日是指由法律规定的，在正常情况下，一般职工所实行的工作日。目前我国
实行的标准工作日是每日不超过8小时，每周不超过44小时，平均每周工作5天半。标
准工作日是我国工时制度立法的基础。
特殊条件下的缩短工作日
（1）特殊条件下的缩短工作日，是指在严重有害健康和劳动条件恶劣以及对女工和未成年
工实行特殊保护的条件下，少于标准工作日时数的工作日。我国实行缩短工作日有如下几
种。
（2）每个工作日时间少于8小时的。如从事矿山井下、高山、严重有害有毒、特别繁
重和过度紧张的体力劳动等工作的职工。近年来，纺织业实行“四班三运转”的工时办
法，化工业每天缩短为6或7小时，煤矿井下实行四班6小时工时制，建筑、冶炼、地质
勘探、森林采伐，装卸搬运等均为繁重体力劳动，依本行业特点都实行不同程度的特殊条
件下的缩短工作日。
（3）夜班工作时间减少1小时。夜班工作一般指是实行三班制的企业、单位，当日晚上10点至次日早晨6点的时间。夜班工作改变了人们的正常生活规 律，增加了神经系统的负荷，工作起来比较辛苦，为此规定从事夜班工作的时间比白班减 少1小时，发给夜班津贴。还有些连续生产不容间断的工作必须安排夜班，如钢铁冶炼、 发电等夜班工作时间可与白班相同，但要给夜班劳动者增发夜班津贴。国家还规定对于未 成年工、怀孕满7个月和哺乳满12个月婴儿的女工禁止安排夜班工作。
（4）女职工哺乳 时间减少1小时。哺乳未满12个月婴儿的女职工，每日在工作时间内可以哺乳两次。一 般规定，每次不得超过半小时，合计1小时算在工作时间之内。<4> 对未满18岁的未成年人也实行少于8小时工作日，为保障其健康成长。
延长工作日
（1）延长工作日是指超过标准工作日的时数的工作日。对于从事受自然和技术条件限制的 季节性工作的职工，可适用于忙季工作时间得超过标准工作时间，而闲季工作时间可适缩短。如地质、石油、制盐、糖业等。
无定时工作日
（1）无定时工作日是指每天没有固定工作时数的工作日。如，某些领导人员及其助手、管理人员、技术人员、森林巡查人员等职工，工作时间经常超过标准工作日，超出的部分也不增加报酬。
（2）实际上无定时工作日的职工是适用于标准工作时间来进行工作的，只是有些工作需要超过标准工作时间才能完成。