怀上宝宝是每个妈妈心中最大的愿望，但有些人准备了很久也怀不上孩子，也是，怀孕也不是那么容易的事情。有些人轻易就怀上了，还不得不去做流产，难道真的有些人是“易孕体质”?怀孕不是那么容易的吧，那有什么提高怀孕几率的窍门呢?
现代物质基础丰沛了，想要一个健康宝宝似乎成了难事。究竟怎样才能提高怀孕几率，对生活作息和心情做一定的调整，其实怀孕没那么难。不信么，赶紧来看看关于提高怀孕几率的几个小窍门吧!
一、计算排卵日期
精确掌握排卵日期是帮助怀孕很重要的一个点，这也是生理上无法抗拒的一个原因。一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。通常排卵日期就是在你月经之前的14天，可以借助一些计算器来精确具体日子。
二、恰当同房姿势
恰当的同房姿势更有利于将精子送入子宫内部，如果女性有性高潮就能更大程度的增加怀孕几率。传统的男上女下姿势是最容易受孕的，建议大家试试。
三、把握最佳时机
专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。对于怀孕较困难的夫妇一定要抓住时机，不要错过哦!
四、健康饮食
千万不要因为准备怀孕就大吃大喝来进补，男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!
孕期表现-月经停止月经停止是怀孕最显著也是最早的信号，处于生育年龄的女性，如果平日月经都是正常的，在同房后超过正常经期两周，没有任何原因的影响下，月经被推迟半个月，那么极大的可能就是怀孕了，应该立即到医院检查确认。
孕期表现-乳房刺痛膨胀和瘙痒感很多人在月经来潮时，乳房会有刺痛、膨胀和瘙痒感，但其实怀孕后也是会这样的，因为从受精卵着壁的那一刻起，准妈咪体内的荷尔蒙就开始发生变化，由于为了维持和提高体内激素的水平，就会产生乳房的不适，一般来说，过了前三个月后就会有所改善，因为母体已经适用了孕期的荷尔蒙改变。
孕期表现-恶心、呕吐在怀孕初期常有恶心、呕吐的感觉，不仅仅出现在早晨，在中午或晚上都有可能发生，那么说明可能怀孕了，而且这种现象基本上维持一个月左右后，孕吐才会有所减轻，有的孕妇甚至会持续一整个孕期。
孕期表现-容易疲倦怀孕后的准妈妈们是最容易感到疲倦的，运动变成高消耗，动不动就非常疲劳，甚至头重脚轻，其实这是因为怀孕初期准妈妈身体内的荷尔蒙增长所造成的，如果持续这种情况，在月经周期一周以后仍不来潮，就应该去医院确认是否怀孕。
孕期表现-小便频繁怀孕不久，你可能就会发现自己总是在往洗手间跑了。孕期间，体内的血液以及其他液体量增加，导致更多的液体经过肾处理排入膀胱，成为尿液。尿频可能会早在你刚刚怀孕6周时开始出现。随着孕期的推进，不断长大的宝宝会给你的膀胱施加更大的压力，怀孕早期的尿频症状可能会继续下去，甚至更加严重。
孕期表现-气味敏感度高对气味的敏感度提高了。很多刚怀孕的妈妈都发现在孕早期，周围的很多味道都让她们觉得恶心。这可能是你体内雌激素快速增长造成的一个负面效应。
孕期表现-基础体温居高不下如果你一直在记录自己的基础体温，并且发现在排卵后体温一直居高不下，那你很可能就是怀孕了。
排卵后体温会升高0.3-0.5℃，直至月经前1-2天或月经第一天，如果基础体温上升后月经到期未来，而基础体温持续不降达16天之久，则受孕的可能性较大。如持续3月，那么基本可以肯定是怀孕了，但还需要排除其可使体温升高因素如全身感染疾病、感冒等等。
孕期表现-腹胀怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到胀气。一些女性在经期到来之前，也会有这种感觉。这也就是为什么怀孕早期在你的子宫还很小的时候，你就会觉得衣服的腰部紧绷绷的原因。
怀孕表现-腰部疼痛早期怀孕症状有腰部酸痛，原因有几种，可能是夜晚缺少睡眠，侧卧时寻找舒适位置造成。体重改变后，增加了对腰部的负担。也有可能是荷尔蒙发生变化，让腰疼不止。
怀孕表现-贪吃或厌食怀孕后准妈妈在饮食上有两种极端情况，要么厌食，要么贪吃。对某种食物的贪念，或者对某种味道的怀念，或者闻到某个味道都会想吐。在产前多补充维生素，食用纯鱼肝油能够减轻贪吃的症状，并且能防止额外体重增加。
怀孕表现-情绪化、易怒孕期准妈妈会因为荷尔蒙的增加，工作生活因为怀孕而变得更加烦恼琐碎，心情变得焦虑，容易情绪化也是十分正常的。这时准妈妈要学会调节，同时另一半也要学会包容和多一点耐心、爱护。