如果你也有这个困扰，接下来这3个方法，可以缓解选择给你带来的焦虑。
a. 学会知足，接受“够好”生活中，你会不会有这种想法：无论做什么，我都要选出最好的：我要挑最好的衣服、最贴心的恋人，甚至连吃个饭要吃出利益最大化。
实际上，这种利益最大化需要我们付出更多代价：为了挑出最好的衣服，你要在所有服装店看一遍，每一件衣服都仔细研究、对比；为了选到最贴心的恋人，你要将所有可能与你发展关系的人列出一个名单，分析每一个人的优缺点。没错，“最好”意味着你要花费大量精力去了解每一个选项的信息。越自由，你可以选择的越多，你需要花费的精力也就越多。
更糟糕的是，付出了这么多时间和精力后，一旦失败后我们更容易自责，会忍不住问自己：如果当初做出另一个选择，结果会不会更好？
知足的人比凡事都想利益最大化的人更幸福，因为他们可以享受已有的幸福，珍视自己拥有的东西。告诉自己：我没必要在每一次选择时都要达到最好。知足不是将就，而是尊重自己的感受。
b. 避免攀比，建立自己的标准俗话说：没有对比就没有伤害。 如果在生活中，你是个喜欢攀比的人，总想着：“她的工作比我好，她的男朋友比我的体贴，就连她养的猫，都比我的好看。”往往很容易焦虑。
其实，每个人的经历和感受都不同，别人的选择，有他的标准和代价，这是我们看不到的。
你月入过万的同学付出的代价可能是脱发，你闺蜜帅气的男朋友可能只和她一人三观相合。假如你真的可以和那个你羡慕的人交换一切，你也不一定能接受交换的结果。自己到底应该选什么，应该问自己的内心。
c. 练习在不同环境中，应用不同的选择方式在不同的环境下，我们的选择方式可能是不同的。
a. 学会知足，接受“够好”生活中，你会不会有这种想法：无论做什么，我都要选出最好的：我要挑最好的衣服、最贴心的恋人，甚至连吃个饭要吃出利益最大化。
实际上，这种利益最大化需要我们付出更多代价：为了挑出最好的衣服，你要在所有服装店看一遍，每一件衣服都仔细研究、对比；为了选到最贴心的恋人，你要将所有可能与你发展关系的人列出一个名单，分析每一个人的优缺点。没错，“最好”意味着你要花费大量精力去了解每一个选项的信息。越自由，你可以选择的越多，你需要花费的精力也就越多。
更糟糕的是，付出了这么多时间和精力后，一旦失败后我们更容易自责，会忍不住问自己：如果当初做出另一个选择，结果会不会更好？
知足的人比凡事都想利益最大化的人更幸福，因为他们可以享受已有的幸福，珍视自己拥有的东西。告诉自己：我没必要在每一次选择时都要达到最好。知足不是将就，而是尊重自己的感受。
b. 避免攀比，建立自己的标准俗话说：没有对比就没有伤害。 如果在生活中，你是个喜欢攀比的人，总想着：“她的工作比我好，她的男朋友比我的体贴，就连她养的猫，都比我的好看。”往往很容易焦虑。
其实，每个人的经历和感受都不同，别人的选择，有他的标准和代价，这是我们看不到的。
你月入过万的同学付出的代价可能是脱发，你闺蜜帅气的男朋友可能只和她一人三观相合。假如你真的可以和那个你羡慕的人交换一切，你也不一定能接受交换的结果。自己到底应该选什么，应该问自己的内心。
c. 练习在不同环境中，应用不同的选择方式在不同的环境下，我们的选择方式可能是不同的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-07-31
因父母催婚，于是和交往并不深的对象结婚了，这样的婚姻缺少足够而了解，会有很多潜在隐患。微微和小郭是大学的同学也是老乡，毕业以后同学们大都选择了回老家，而他们两都选择了留下来打拼，在陌生的城市里，两个熟悉的人很快就走到了一起。小郭是农村出生的，父母都比较保守，在他的老家，很多同龄人在他上大学的时候就已经成家了。一次父母借机说去给小郭送点特产，到了之后却非要见微微。微微就这样很被动地见了家长，双方父母有了联系之后，就主动商议起了婚事，微微都觉得没有做好准备。在外打拼的日子很苦，比起没日没夜的工作、狭窄的出租房，回老家结婚的确是一个不错的选择，双方父母为他们置办了婚房，加上嫁妆和彩礼，微微觉得很幸福。但是两人在婚前没有同居过，很多不同是婚后才慢慢显露出来的，比如说小郭睡觉总是发出很响的鼾声，总是在房间里抽烟。如果有机会重来， 微微一定会选择在恋爱期多一点了解，婚姻中最怕的就是失望和后悔。
第2个回答 2022-08-20
深思熟虑之后的选择，这样才不会后悔，希望可以帮到你！
第3个回答 2022-08-18
大家都是成年人，都要为自己的选择负责，实际上选择了就不要后悔，相信自己的判断
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