怎么预防斜颈？

Question

如题所述

Answer 1

先天性的斜颈不可预防，后天性斜颈可以通过以下方法进行预防，1，积极治疗可能会引起斜颈的疾病，2，进行颈部肌肉的锻炼提高颈部肌肉力量。一般预后，本协定患者经过积极的治疗后，可获得较好的治疗效果，但若病情持续发展，加重，可能会继发面部畸形等。斜颈的危害，斜颈常会出现头部姿势异常，肌肉疼痛，颈部活动受限等，不仅会影响外貌，还会对日常生活，工作学习造成不良影响。它的治愈性，经过积极正规的治疗，部分患者的症状可逐渐缓解，改善。在生活管理上，1，注意休息，遵医嘱保持正确的睡姿，睡眠枕头高，低应适宜，勿过高，亦不要过低。2，天冷时颈部宜保暖，避免着凉。3，建立合理的生活制度，保证睡眠充足，避免过度劳累。4，每天遵医嘱进行头颈部的俯仰，旋转动作锻炼，以增加颈部的肌肉力量，灵活性及稳定性。饮食建议，多食富含维生素，蛋白质及微量元素等营养物质，如新鲜水果，蔬菜，豆类肉类等。总之在日常生活中，患者应保持良好的生活作息及睡眠习惯。