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控制不住自己的想法,总是产生一些不好的,怎么解决啊
如题所述
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推荐答案 2019-06-03
以前我也总觉的自己毅力非常好,像电视上的什么吸毒就戒不掉啦,我就觉得他们弱爆了,我肯定能控制住自己。。。。。。。。。。直到我学会了手淫
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-06-03
心态,决定一切,老天爷还是公平的,加油,😃😃
追问
是心态问题啊?我该怎么调整心态
追答
用积极乐观的心态面对,就ok了
本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-06-03
那就接受自己的想法不要控制,看看究竟会怎样。
第3个回答 2019-06-03
换个话题,找点事情做,转移下注意力,要学会调整自己,
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整天
总是
胡思乱想
,总
想
一些不好的
事
,怎么
办?
答:
1、不要让自己闲着
。忙碌的时候我们是没有时间去考虑其他事情,没有精力去胡思乱想,很多时候胡思乱想是因为无聊了,没有事情做了才会发生。所以,让自己忙碌起来,把时间都用到正确的事情上去。2、
身心放松
。生活的压力,工作的烦恼,这些都会引起我们胡思乱想,这样会让神经更加的过度绷紧,不仅影响身...
自己总是控制不住的
去把一件事想的消极。然后把一个事...
答:
多想想好事!别为难自己!做好自己不要太在意别人的说法
!你现在的情况有些抑郁!
多接触乐观开朗的朋友
!和朋友聊聊你不开心的事喝点小酒!
给自己放个假
!想法积极一些!多想想好事!别为难自己!做好自己不要太在意别人的说法!你现在的情况有些抑郁!多接触乐观开朗的朋友!和朋友聊聊你不开心的事喝...
...东西心里就联想
一些不好的
东西很不舒服,却
控制不
答:
你有想过你这种现象是抑郁症的表现么,
建议你 1.去看看心理医生 2.多做运动 3.去拥抱大树
,大自然会给你力量的
怎么
克服消极摆烂的情绪?
答:
01.主动触底,释放情绪 让自己比现在更失败,糟糕到顶点。比如你现在就是不想学了,那么就不要继续强迫自己去学习,因为你学了你也是三心二意,不能专注于学习,还不如疯玩一顿,我就是不想学了,放下心中所有的负担,把想做的事情都做了,把消极摆烂的情绪都释放出去!02.观察他人的生活,接纳...
任何事都想到最坏的结果,感觉很焦虑应该
怎么
办?
答:
凡事预则立,不立则废,未雨绸缪的思想并不是就
不好,
只是不要过度给自己造成焦虑,下面我来分享
我的一些
排解忧虑小技巧。第一,任何事做最坏的打算,但不要把结果看得太重。我发现,凡是这种心理的人,在事情的准备阶段总是需要花费很多时间,因为我们喜欢把事情的各个方面都考虑到,不放过每个小...
怎么
才能停止
自己
脑子里的胡思乱想?
答:
第四个(针对总是爱想坏事的悲观主义者),吸引力法则。这个世界上有一种法则叫做吸引力法则,相信我,真的有。这个法则说的就是你越是想什么,什么就会被你吸引过来!吓不吓人?如果你经常想坏事、担心害怕
不好的
事情会发生或者悲观消极的对待生活,那么你担心的事情就更有可能会发生。所以有时间就别...
总是
会忍
不住的
胡思乱想,应该
怎么
办才好?
答:
要让自己走出胡思乱想,最
好的
办法就是能够转移注意力。可以跟朋友一起去喝茶聊天;或者是做
一些自己
一直想做但是却没能做成的事情,总之不要放任自己胡思乱想。一、去做自己喜欢做的事。如果一个人总是处于胡思乱想的情绪当中,那么这种人是很容易
产生
抑郁的。所以要学会调节
自己的
情绪,可以去做一些...
控制不住自己
想伤害小的东西?
答:
第二,接纳
自己的
情绪和想法 同经常跑神,耽误时间浪费精力也不是办法。而思想一旦不对,情绪也会跟着变化。这种时候,一定要正确看待自己,不管
好的
坏的都是自己身体
产生的想法,
正确地看待它,不要因为这个想法,而让自己做出错误的行为。同样的人有好坏,唯一不同的是在于自己的选择和行为。所以,越...
无法
控制自己的
情绪
怎么
办
答:
人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。那么,如何善于调节和控制自己情绪呢? 。。一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识
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