婴儿可以吃圣女果吗？

Question

如题所述

Answer 1

圣女果也被俗称为小西红柿，是一种营养价值不错的时令新鲜果蔬，既可以做菜，也能作为水果食用。而小宝宝能够吃辅食之后，也需要适量吃一些富含维生素丰富的果蔬类食物，那么婴儿可以吃圣女果吗
🍅营养价值不错
圣女果含有相对较丰富的多种维生素，而且还含有果酸、胡萝卜素、番茄色素，以及少量的脂肪、蛋白质等物质。可以说是一种营养价值较为不错的新鲜果蔬。小宝宝也能适量的吃些圣女果。
👶需要去皮
圣女果的营养价值虽然很好，但是其外皮比较厚，不容易消化，而小宝宝肠胃比较娇嫩，所以吃圣女果时候需要将外皮去除。可以用开水将圣女果烫一下，然后能将其外皮轻松去除，最后将去皮的圣女果用小勺按压成泥状，或者使用料理机打成糊状后喂给宝宝吃。
👶初次少量试吃
如果初次给小宝宝吃圣女果时候，先要少量试吃，毕竟每一种新的辅食，都需要宝宝娇嫩的肠胃，有一个逐渐的适应过程。少量喂食之后要观察宝宝近期排便是否有异常，有无腹胀、腹泻等不良反应。如果一切正常，没有不良反应后才可以酌情增加食用量。