挽回的时候，我们应该做些什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

分手后我给他发了信息，他回了我一句不可能了，我该怎么办？

首先，避免情绪上的对立，自动保持距离。其次，调整恢复节奏，保持理性判断。另外，追求情感认同，分析对方盲点。最后，重建心态，挽回危险的局面。

1.避免情绪上的对立，自动保持距离。无论你多么热情，多么渴望得到回复，多么渴望顺从，Ta都会以冷漠的态度让你在困难面前退缩，在这种情况下，你无法恢复你的成功。你越是试图接近TA，TA就会马上离你越远。为了恢复，他越是不耐烦，他也要疯狂地避开你，这造成了情感上的对立。所以，你需要做的是保持距离，避免局势进一步恶化。

2.调整恢复节奏，保持理性判断。如果你最后不是很僵硬，你可以试着给助教发个真诚的信息。当你说你可以接受分手并尊重分手时，对方的压力会大大降低，你的警惕性也会慢慢放松。然后你可以再次联系，并作为朋友保持联系。调整恢复节奏，不要害怕分手，尽量接受，学会判断和保持理智，以便更好地恢复。

3.追求情感认同，分析对方盲点。接受分手的现实是消除彼此警惕的好方法，如果你能建立起同样的“情感立场”，就会使他有一种情感认同，即一种理解的感觉，这种理解比爱更强大。对于一个女人来说，你不应该理解她，而应该爱她。作为一个男人，你不应该爱他，而应该理解他，这也说明了了解一个人的重要性。

4.重建心态，挽回危险的局面。爱了这么久，但对方觉得不合适，那是因为不知道如何理解对方，彼此宽容，让矛盾和分歧产生和恶化。此外，分手后不恰当的恢复方式已经完全瓦解了彼此的感情。因此，首先要做的是逐一找出分手的所有原因，这样两个人之间就不会有冲突。