进入安全模式感觉最主要的作用：杀顽固病毒，删顽固软件，恢复硬盘，其他的还有一些别的作用。
进入安全模式的作用有：
删除顽固文件
我们在Windows下删除一些文件或清除资源回收站内容时，系统有时会提示「某某文件正在使用中，无法删除」的字样，不过这些文件并无使用中，此时可试着重新启动计算机并在启动时进入安全模式。进入安全模式后，Windows会自动释放这些文件的控制权，便可以将它们删除。
2.“安全模式”还原
如果计算机不能正常启动，可以使用“安全模式”或者其它启动选项来启动计算机，在电脑启动时按下F8键，在启动模式菜单中选择安全模式，然后按下面方法进行系统还原：
点击“开始”→“所有程序”→“附件”→“系统工具” →“系统还原”，打开系统还原向导，然后选择“恢复我的计算机到一个较早的时间”选项，点击“下一步”按钮，在日历上点击黑体字显示的日期选择系统还原点，点击“下一步”按钮即可进行系统还原。
3. 查杀病毒
病毒一天比一天多，杀毒软件也天天更新。但是，在Windows下杀毒我们未免有些不放心，因为它们极有可能会交叉感染。而一些杀毒程序又无法在DOS下运行，这时候我们当然也可以把系统启动至安全模式，使Windows只加载最基本的驱动程序，这样杀起病毒来就更彻底、更干净了。
解除组策略锁定
其实Windows中组策略限制是通过加载注册表特定键值来实现的，而在安全模式下并不会加载这个限制。重启开机后按住F8键，在打开的多重启动菜单窗口，选择“带命令提示符的安全模式”。进入桌面后，在启动的命令提示符下输入“C:WindowsSystem32XXX.exe(你启动的程序)”，启动控制台，再按照如上操作即可解除限制，最后重启正常登录系统即可解锁。
注：组策略的很多限制在安全模式下都无法生效，如果碰到无法解除的限制，不妨进入下寻找解决办法。
4. 修复系统故障
如果Windows运行起来不太稳定或者无法正常启动，这时候先不要忙着重装系统，试着重新启动计算机并切换到安全模式启动，之后再重新启动计算机，系统是不是已经恢复正常了?如果是由于注册表有问题而引起的系统故障，此方法非常有效，因为Windows在安全模式下启动时可以自动修复注册表问题，在安全模式下启动Windows成功后，一般就可以在正常模式(Normal)下启动了。
5. 恢复系统设置
如果用户是在安装了新的软件或者更改了某些设置后，导致系统无法正常启动，也需要进入安全模式下解决，如果是安装了新软件引起的，请在安全模式中卸载该软件，如果是更改了某些设置，比如显示分辨率设置超出显示器显示范围，导致了黑屏，那么进入安全模式后就可以改变回来，还有把带有密码的屏幕保护程序放在“启动”菜单中，忘记密码后，导致无法正常操作该计算机，也可以进入安全模式更改。
6.揪出恶意的自启动程序或服务
如果电脑出现一些莫明其妙的错误，比如上不了网，按常规思路又查不出问题，可启动到带网络连接的安全模式下看看，如果在这里能上，则说明是某些自启动程序或服务影响了网络的正常连接。
7.检测不兼容的硬件
XP由于采用了数字签名式的驱动程序模式，对各种硬件的检测也比以往严格，所以一些设备可能在正常状态下不能驱动使用。例如一些早期的CABLE
MODEM，如果你发现在正常模式下XP不能识别硬件，可以在启动的时候按F8，然后选进入安全模式，在安全模式里检测新硬件，就有可能正确地为CABLE
MODEM加载驱动了。
8.纠正显示分辨率
如果我们在显示属性中设置了显示器无法接受的分辨率，例如给17寸的CRT显示器设置了1600×1200的分辨率，因为无法正查显示，我们也就无法将分辨率改为正常的设置。确实Windows有一种保护机制，当你设置了过高而显示器无法显示的分辨率的时候，只要等待30秒就会自动恢复到之前的分辨率，不过有时候因为各种原因，该功能可能会无法生效。
这时候就可以利用安全模式了，因为在安全模式下，系统都将显示640×480分辨率的桌面。因此我们大可以放心将系统启动到安全模式下，在显示属性中设置正确的分辨率，并重启动系统到正常模式下。
9.删除顽固软件或病毒木马
在常规模式下，有些病毒和木马（甚至正常软件）可能无法正确删除，因为他们可能和某些自动加载的软件有有联系。这时候你就可以试试安全模式。因为在安全模式下，大部分这类程序都不会被操作系统加载，因此我们可以放心用杀毒/木马软件删除病毒和木马，或者按照需要卸载一些正常模式下无法卸载的软件。
虽然恶意软件和病毒越来越狡猾，有些可能在安全模式下也无法清除，不过在安全模式下删除软件软件或者病毒木马是初学者必须掌握的技巧。
10.磁盘碎片整理
系统用久了，在硬盘中便会出现很多碎片，碎片多了会影响系统的性能，也会浪费宝贵的硬盘资源。因此，建议大家定时给硬盘进行碎片整理，而在碎片整理的过程中，最好不要运行其它程序的，而一般在正常启动Windows时，系统会加载一些自动启动的程序，而这些程序又不易关闭，常常会对碎片整理程序造成干扰。这种情况下，我们就应该重新启动计算机，进入安全模式，安全模式是不会启动任何自动启动程序的，可以保证磁盘碎片整理的顺利进行。
11.卸载不正确的驱动程序
一般的驱动程序，如果不适用你的硬件，可以通过XP的驱动还原来卸载。但是显卡和硬盘IDE驱动，如果装错了，有可能一进入GUI界面就死机;一些主板的ULTRA
DMA补丁也是如此，因为Windows是要随时读取内存与磁盘页面文件调整计算机状态的，所以硬盘驱动一有问题马上系统就崩溃。此时怎么办呢?
某些情况下，禁用管理员帐户可能造成维护上的困难。例如，在域环境中，当用于建立连接的安全信道由于某种原因失败时，如果没有其他的本地管理员帐户，则必须以安全模式重新启动计算机来修复致使连接状态中断的问题。
如果试图重新启用已禁用的管理员帐户，但当前的管理员密码不符合密码要求，则无法重新启用该帐户。这种情况下，该管理员组的可选成员必须通过“本地用户和组”用户界面来设置该管理员帐户的密码。
12.解决驱动或软件导致的崩溃
这个问题可能很多人都会遇到，这种情况下，唯一的解决办法就是卸载新驱动，恢复老版本的驱动，可问题是Windows都无法启动了，怎样卸载和恢复呢？如果你安装的驱动是用于一些非重要设备（例如网卡、显卡、声卡等）的，那么可以试试看进入安全模式进行恢复。
在安全模式下，系统将只加载最基本的驱动程序，因此只要系统还能进入安全模式，我们就可以直接卸载驱动，或者Windows XP/2003用户可以利用“返回驱动程序”功能返回上一次的正确驱动）。