一。来自家庭，父母对自己的孩子肯定是有很大期望的，希望自己的孩子有好成绩，能上好大学，能有好工作。其实，这样的家长有一个误区，那就是喜欢把孩子在学校学的知识和成绩分数联系在一起，认为成绩就能说明自己孩子在学校的学习情况，但是在我看来，成绩说明不了什么，顶多能说明孩子有没有考试夺分的能力。而很多孩子自己无法割断理清成绩和知识之间的关系，就觉得压力大。二。来自学校，老师。在学校学习，不仅是学习课本知识，老师也不仅仅只能是教课本知识，做人的知识更重要，但是呢，学校一般是比较追求升学率和成绩的，所以在一定程度上给学生压力。三，来自自己。自己也许会有自卑方面的性格弱点，不善交际，不善言谈，很封闭之类的。还有就是把学习成绩分数考试什么的看得相当重，这样压力就大了。
排解压力，自己要有一个乐观积极豁达的心境，尽量不要让自己i有悲观的情绪。学会调剂，学会派遣。很多小事其实根本不足以动摇自己的情绪。
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