第1个回答 2013-08-17
腰带胯，胯带腿，腿带膝，自己觉得怎么能发力怎么来……
第2个回答 2013-08-17
我练过跆拳道，边腿要把脚绷直，多练习小腿的力量和速度，踢腿时，大腿迅速带动小腿，小腿弹出要快又用力，后脚一定要稳转胯也要控制力道，转胯后，要站稳。至于脚与身体呈水平，这是因为可以踢得远，依照具体而定。另外，手的位置和步伐都要控制好，不是几句话能讲清楚的，要向你教练询问，而且要多练，鞭腿就能运用自如了。
第3个回答 2013-08-17
其实腿部力量是关键 ，姿势只是发力技巧的运用。2合1就完美了！这东西要多锻炼
第4个回答 2013-08-17
拜我为师 我告诉你！基本的你如果能了解！你就看看下面的办法！呵呵，其实很简单，全身放松，脚板为半弧行！抬起大腿到肚边！慢慢地尝试多次，当捉到感觉时！就证明你成功了一半！