中医学的经典著作《内经》中说：“燥胜则干”。这就是说秋季燥邪侵入人体多损伤阴津，使人体出现一系列阴津不足、干燥失荣的表现，因此，治疗“秋燥”症必须采用滋阴润燥的方剂。 秋季的燥邪随着气候有温凉的不同，临床上常把秋燥分为温燥症与凉燥症两种。 温燥症状，属于初秋感受燥邪，往往带有夏暑的余热，症见发热，微恶风寒，头痛，干咳少痰痰粘难咯，咽干口燥，小便短赤，大便干结。服用“桑杏汤”效果较为理想：桑叶、杏仁各10克，沙参、梨皮各15克，淡豆豉、栀子、川贝、甘草各5克，清水煎服，每日一剂。 凉燥症状，多为天气到了晚秋感受燥邪，往往带有近冬的寒气，症见恶寒，微有发热，鼻塞流涕，咽痒咳嗽，痰白而稀，头微痛，无汗。治疗可予“加味杏苏散”：杏仁、云苓、前胡各10克，桔梗6克，苏叶、枳壳、法半夏、甘草各5克，陈皮3克，生姜3片，大枣3枚。清水煎服，每日一剂。 至于秋燥症的预防，可用胡萝卜60克，荸荠、茅根各3克煎水作饮料；或单纯煲红萝卜汤，或以雪梨炖冰糖作润肺清燥之用。以上方法，效高物廉，容易做到，不妨一试。秋季宜食养肺果蔬 秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的最佳食品。梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。葡萄葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有益身体健康。新妈妈秋季养生 中医认为，秋天主燥，燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等，因此应多吃一些润肺生津食品。对于刚生完宝宝的新妈妈来讲更应如此，因为中医讲男属阳，女属阴；男主精，女主血，燥邪易伤阴血。而处于哺乳期新妈妈们身体各系统会发生巨大的适应性变化，这时需要补充更多的各种营养素，特别是蛋白质、钙、铁、锌、维生素类的需要量更大。秋天是各种瓜果蔬菜最丰富的时候，最适宜进行膳食疗法。此期的饮食原则为：首先应该多食富含蛋白质的食物，如鸡、鱼、虾、瘦肉、奶、蛋、豆制品，每日蛋白质按1～1。2克／公斤体重；脂肪摄取不宜过多，占总热能的20％～25％即可；多摄取钙、铁、锌等无机盐和微量元素；建议多食。
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第1个回答 2015-08-15
秋季温燥和凉燥应如何区别对待?
中医学的经典著作《内经》中说：“燥胜则干”。这就是说秋季燥邪侵入人体多损伤阴津，使人体出现一系列阴津不足、干燥失荣的表现，因此，治疗“秋燥”症必须采用滋阴润燥的方剂。 秋季的燥邪随着气候有温凉的不同，临床上常把秋燥分为温燥症与凉燥症两种。 温燥症状，属于初秋感受燥邪，往往带有夏暑的余热，症见发热，微恶风寒，头痛，干咳少痰痰粘难咯，咽干口燥，小便短赤，大便干结。服用“桑杏汤”效果较为理想：桑叶、杏仁各10克，沙参、梨皮各15克，淡豆豉、栀子、川贝、甘草各5克，清水煎服，每日一剂。 凉燥症状，多为天气到了晚秋感受燥邪，往往带有近冬的寒气，症见恶寒，微有发热，鼻塞流涕，咽痒咳嗽，痰白而稀，头微痛，无汗。治疗可予“加味杏苏散”：杏仁、云苓、前胡各10克，桔梗6克，苏叶、枳壳、法半夏、甘草各5克，陈皮3克，生姜3片，大枣3枚。清水煎服，每日一剂。 至于秋燥症的预防，可用胡萝卜60克，荸荠、茅根各3克煎水作饮料；或单纯煲红萝卜汤，或以雪梨炖冰糖作润肺清燥之用。以上方法，效高物廉，容易做到，不妨一试。秋季宜食养肺果蔬 秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的最佳食品。梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。葡萄葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有益身体健康。新妈妈秋季养生 中医认为，秋天主燥，燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等，因此应多吃一些润肺生津食品。对于刚生完宝宝的新妈妈来讲更应如此，因为中医讲男属阳，女属阴；男主精，女主血，燥邪易伤阴血。而处于哺乳期新妈妈们身体各系统会发生巨大的适应性变化，这时需要补充更多的各种营养素，特别是蛋白质、钙、铁、锌、维生素类的需要量更大。秋天是各种瓜果蔬菜最丰富的时候，最适宜进行膳食疗法。此期的饮食原则为：首先应该多食富含蛋白质的食物，如鸡、鱼、虾、瘦肉、奶、蛋、豆制品，每日蛋白质按1～1。2克／公斤体重；脂肪摄取不宜过多，占总热能的20％～25％即可；多摄取钙、铁、锌等无机盐和微量元素；建议多食。
中医学的经典著作《内经》中说：“燥胜则干”。这就是说秋季燥邪侵入人体多损伤阴津，使人体出现一系列阴津不足、干燥失荣的表现，因此，治疗“秋燥”症必须采用滋阴润燥的方剂。 秋季的燥邪随着气候有温凉的不同，临床上常把秋燥分为温燥症与凉燥症两种。 温燥症状，属于初秋感受燥邪，往往带有夏暑的余热，症见发热，微恶风寒，头痛，干咳少痰痰粘难咯，咽干口燥，小便短赤，大便干结。服用“桑杏汤”效果较为理想：桑叶、杏仁各10克，沙参、梨皮各15克，淡豆豉、栀子、川贝、甘草各5克，清水煎服，每日一剂。 凉燥症状，多为天气到了晚秋感受燥邪，往往带有近冬的寒气，症见恶寒，微有发热，鼻塞流涕，咽痒咳嗽，痰白而稀，头微痛，无汗。治疗可予“加味杏苏散”：杏仁、云苓、前胡各10克，桔梗6克，苏叶、枳壳、法半夏、甘草各5克，陈皮3克，生姜3片，大枣3枚。清水煎服，每日一剂。 至于秋燥症的预防，可用胡萝卜60克，荸荠、茅根各3克煎水作饮料；或单纯煲红萝卜汤，或以雪梨炖冰糖作润肺清燥之用。以上方法，效高物廉，容易做到，不妨一试。秋季宜食养肺果蔬 秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的最佳食品。梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。葡萄葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有益身体健康。新妈妈秋季养生 中医认为，秋天主燥，燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等，因此应多吃一些润肺生津食品。对于刚生完宝宝的新妈妈来讲更应如此，因为中医讲男属阳，女属阴；男主精，女主血，燥邪易伤阴血。而处于哺乳期新妈妈们身体各系统会发生巨大的适应性变化，这时需要补充更多的各种营养素，特别是蛋白质、钙、铁、锌、维生素类的需要量更大。秋天是各种瓜果蔬菜最丰富的时候，最适宜进行膳食疗法。此期的饮食原则为：首先应该多食富含蛋白质的食物，如鸡、鱼、虾、瘦肉、奶、蛋、豆制品，每日蛋白质按1～1。2克／公斤体重；脂肪摄取不宜过多，占总热能的20％～25％即可；多摄取钙、铁、锌等无机盐和微量元素；建议多食。
第2个回答 2015-08-23
“天兔”渐远，秋意也渐浓了。什么是秋燥，什么是温燥，各有什么症状？
台馨门诊部台湾中医林坤岳博士指出，温燥和凉燥确实有明显区别。“秋燥”是人体在秋季感受燥邪而发生的疾病，分为“温燥”和“凉燥”，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候，后者则开始于深秋天气转凉之时，会导致津液耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状。
温燥
干咳少痰、咽干口燥
秋季如何分辨温燥和凉燥，可按照以下方法。温燥，属于初秋感受燥邪，往往带有夏暑的余热，表现出发热、微恶风寒、头痛、干咳少痰、咽干口燥、小便量少、大便干结。
对于温燥，饮食养生原则要以清热滋润为主，除滋阴润燥外，还需清泻肺热，可食百合粥、银耳粥、莲藕排骨汤、银耳杏贝汤等，果蔬可多食梨、荸荠、莲藕汁等清热润肺食品。
治疗宜甘凉濡润，用沙参麦冬汤、玉竹麦门冬汤、清燥救肺汤。
建议市民可以服用“桑杏汤”，效果较为理想：桑叶、杏仁各10克，沙参、梨皮各15克，淡豆豉、栀子、川贝、甘草各5克，清水煎服，每日一剂。
凉燥
微有发热、鼻塞流涕
凉燥，属于晚秋感受燥邪，往往带有近冬的寒气，便现出恶寒、微有发热、鼻塞流涕、咽痒咳嗽、痰白而稀、头微痛、无汗。对于凉燥，饮食养生原则要以祛寒滋润为主，除滋阴润燥外，应适当增加蛋白质和热量较高的食物。梨粥、百合粥、银耳粥仍可食用，可增加一些瘦肉粥类，如煮粥时加些瘦肉、皮蛋等。可进食栗子粥、莲子粥、龙眼肉粥、红枣粥等，并多食一些温性的蔬菜水果，如南瓜、葱姜、香菜、杏、大枣等。治疗宜辛开温润，用杏苏散、葱豉汤。
台馨门诊部台湾中医林坤岳博士指出，温燥和凉燥确实有明显区别。“秋燥”是人体在秋季感受燥邪而发生的疾病，分为“温燥”和“凉燥”，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候，后者则开始于深秋天气转凉之时，会导致津液耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状。
温燥
干咳少痰、咽干口燥
秋季如何分辨温燥和凉燥，可按照以下方法。温燥，属于初秋感受燥邪，往往带有夏暑的余热，表现出发热、微恶风寒、头痛、干咳少痰、咽干口燥、小便量少、大便干结。
对于温燥，饮食养生原则要以清热滋润为主，除滋阴润燥外，还需清泻肺热，可食百合粥、银耳粥、莲藕排骨汤、银耳杏贝汤等，果蔬可多食梨、荸荠、莲藕汁等清热润肺食品。
治疗宜甘凉濡润，用沙参麦冬汤、玉竹麦门冬汤、清燥救肺汤。
建议市民可以服用“桑杏汤”，效果较为理想：桑叶、杏仁各10克，沙参、梨皮各15克，淡豆豉、栀子、川贝、甘草各5克，清水煎服，每日一剂。
凉燥
微有发热、鼻塞流涕
凉燥，属于晚秋感受燥邪，往往带有近冬的寒气，便现出恶寒、微有发热、鼻塞流涕、咽痒咳嗽、痰白而稀、头微痛、无汗。对于凉燥，饮食养生原则要以祛寒滋润为主，除滋阴润燥外，应适当增加蛋白质和热量较高的食物。梨粥、百合粥、银耳粥仍可食用，可增加一些瘦肉粥类，如煮粥时加些瘦肉、皮蛋等。可进食栗子粥、莲子粥、龙眼肉粥、红枣粥等，并多食一些温性的蔬菜水果，如南瓜、葱姜、香菜、杏、大枣等。治疗宜辛开温润，用杏苏散、葱豉汤。
第3个回答 2013-08-25
凉燥
①病证名。外感燥证之一，系感染秋燥之邪而偏寒者，与温燥相对而言。亦称燥凉。《重订通俗伤寒论·秋燥伤寒》：“秋深初凉，西风肃杀，感之者多病风燥，此属燥凉，较严冬风寒为轻。”初起多见头痛身热，恶寒无汗，鼻塞流涕，状类风寒，然又见唇燥咽干，干咳连声，舌苔薄白而干，脉浮弦紧。治宜辛开温润，用杏苏散、葱豉汤。如寒热已解，肺燥移于大肠，证见胸满腹胀便秘，咳嗽不爽而多痰，治宜当肃肺化痰，润肠通便，用五仁橘皮汤。 温燥 ，病名。指在秋季感受燥热之邪。《重订通俗伤寒论·秋燥伤寒》：“久睛无雨，秋阳以曝，感之者多病温燥。”证见身热头痛，鼻唇觉干，干咳无痰（或咳痰少许而粘滞不爽）咽喉干痛，心烦口渴，亦有咳逆兼见上气、微喘者，脉微数，苔薄白，舌面少津或无津，舌质偏于红绛。宜辛凉解表，兼以润肺生津，用桑杏汤。燥热甚而劫津者，宜甘凉濡润，用沙参麦冬汤、玉竹麦门冬汤、清燥救肺汤。燥劫胃阴，用五汁饮。胃液干燥，外邪已尽，用牛乳饮。燥甚引发气血两燔者，用玉女煎。久病燥伤肝肾之阴，易致上盛下虚，昼凉夜热，或干咳，或不咳，脉弦细，舌光绛，甚则痉厥。治宜育阴潜阳为主，用三甲复脉汤、专翕大生膏等方（见《温病条辨·秋燥》）。
①病证名。外感燥证之一，系感染秋燥之邪而偏寒者，与温燥相对而言。亦称燥凉。《重订通俗伤寒论·秋燥伤寒》：“秋深初凉，西风肃杀，感之者多病风燥，此属燥凉，较严冬风寒为轻。”初起多见头痛身热，恶寒无汗，鼻塞流涕，状类风寒，然又见唇燥咽干，干咳连声，舌苔薄白而干，脉浮弦紧。治宜辛开温润，用杏苏散、葱豉汤。如寒热已解，肺燥移于大肠，证见胸满腹胀便秘，咳嗽不爽而多痰，治宜当肃肺化痰，润肠通便，用五仁橘皮汤。 温燥 ，病名。指在秋季感受燥热之邪。《重订通俗伤寒论·秋燥伤寒》：“久睛无雨，秋阳以曝，感之者多病温燥。”证见身热头痛，鼻唇觉干，干咳无痰（或咳痰少许而粘滞不爽）咽喉干痛，心烦口渴，亦有咳逆兼见上气、微喘者，脉微数，苔薄白，舌面少津或无津，舌质偏于红绛。宜辛凉解表，兼以润肺生津，用桑杏汤。燥热甚而劫津者，宜甘凉濡润，用沙参麦冬汤、玉竹麦门冬汤、清燥救肺汤。燥劫胃阴，用五汁饮。胃液干燥，外邪已尽，用牛乳饮。燥甚引发气血两燔者，用玉女煎。久病燥伤肝肾之阴，易致上盛下虚，昼凉夜热，或干咳，或不咳，脉弦细，舌光绛，甚则痉厥。治宜育阴潜阳为主，用三甲复脉汤、专翕大生膏等方（见《温病条辨·秋燥》）。
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