去看心理医生
看些心理方面的书籍，对自己心理暗示
门后贴纸条，提醒关门，每次关门声音大点，拿出钥匙锁了后，说出声，锁门了。
我也是强迫症，出了门，上了电梯，想是否没锁门（要用钥匙锁的）很难过。
用这个办法会好很多，至少有个回忆点，很多时候关门成了习惯，你即使走出家门，上了车，突然强迫症来了，想知道有没有关门，但无论如何也回忆不起来是否有关门这个动作，因为那是一种习惯。
为何有这种问题，我是说关门的， 可能是在生活中有一次没有关门的经验，可能造成小后果还是如何的。 造成以后就经常会想是否有没有关门。