第1个回答 2013-08-23
近年来国内外科学研究证明,高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病,都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。常吃以下食物能有效清除人体有毒物质:
1、菌类食物
如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。
2、海带
海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性无素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。
3、猪血
猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。
4、鲜果汁和菜汁
鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。
5、含胡萝卜素较多的食物
这类食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、甘兰、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。
6、绿豆
绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢
第2个回答 2013-08-23
1.清肺蔬菜人体呼吸过程中,会吸入大量的灰尘、病原体、病毒等有毒物质,清肺蔬菜主要有萝卜、南瓜、木耳、海带、芹菜等。2.发汗蔬菜保持汗腺通畅,排除内热,祛风解毒,是防病健身的又一道重要防线,发汗蔬菜主要有葱、即香菜、生姜、辣椒等。3.通便蔬菜大便不通畅是消化道排毒功能弱化的标志,通便蔬菜主要有菠菜、胡萝卜、黄瓜、芋头、大蒜、苦瓜、绿豆等。
第3个回答 2013-08-23
绿豆具有清热解毒作用,这是人所共知的。美国科学家研究发现绿豆也是驱除体内各种重金属的最有效的食物。海带中的褐藻能减慢人体对锶等有害微量元素的吸收,并能与锶等金属结合成不溶性化合物最后使其排出体外。茶叶能加速人体内有害放射性金属的排泄科学研究证明,茶叶中含有茶多酚和维生素C.这两种物质的共同作用,能与较多的锶结合,使进人骨骼中的锶被吸收,通过粪便排出体外。生大蒜和鸡蛋有驱铅解毒作用。豆类及豆制品和花生能降低血中的铅含量。日本原子医学研究所的一项最新研究表明,豆类及豆制品有加速人体内部放射性物质排泄的作用;牛奶及奶制品具有防止铅吸收的作用。猪血具有减少粉尘和金属微粒吸收的作用,猪血中的血浆蛋白被人体的胃酸分解后能产生一种可解毒、滑肠的分解物,这种物质能吸附侵入人体的镍、、铅汞等有害金属微粒或与其发生生化反应,然后从消化道排出体外在粉尘污染环境下工作的人经常食用猪血能防止矽肺等病症。胡萝卜有驱汞作用,其所含的果胶成分能与汞结合,有效地降低血液中的汞离子浓度,加速体内汞离子的排除。重金属的积累加剧了机体的衰老,俄罗斯化学家弗罗洛夫认为,只要采用有效方法把促老化物质重金属清除出体外,人的寿命将能成倍地延长。食物调理,虽不能完全清除掉人体内的重金属,但鉴于目前还没有从根本治理金属污染之对策。多食排毒食物是一种最佳选择。甲壳素是自然界中唯一含有游离氨基碱性集团的可食用动物纤维素,是一种有机生物碱。它能与氢离子结合,吸附酸性物质,改善酸性体质。