www问答网
所有问题
游泳技巧的出发跳水怎样跳?
如题所述
举报该问题
推荐答案 推荐于2017-09-15
学会游泳后,先要在低处练习,你可以站在游泳池中间池边练习;练习方法:蹲在池边用口吸气,重心前移,两手前伸展身蹬腿,手头先入水,膝不能弯曲,脚稍绷直;再弯腰跳下,直立跳下,熟练后,再到跳台去跳水,练一下就会了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://www.wendadaohang.com/zd/G4d5Wdnn.html
其他回答
第1个回答 2008-07-02
别怕拍水,注意低头!这是最困难的一项,要有意识的低头, 跳的时候把腿蹬直
第2个回答 2008-06-30
采用鱼跃试
当身体倾斜45度后两腿登起跃出
双手重叠将阻力减到最小本回答被提问者采纳
第3个回答 2008-06-30
安全第一啦!
还有,不要怕摔跤哦!
我觉得越怕摔跤就越容易摔跤!
第4个回答 2008-07-04
先练习蛙跳吧,没技巧。
相似回答
游泳
起步时
跳水
的动作
怎么
做啊?
答:
1、跳发重要的是身体要直,以手、头、躯干、脚的顺序入水,俩手臂伸直压住头,尽力低头下巴紧贴前胸
,跳的时候不要犹豫在最高点做收腹然后幷腿,胆子大的话可以看自己脚尖;在蹬离出发台之前,游泳运动员应该伸直身体(充分伸展)使身体重心尽量远离出发台.在空中,要尽可能多地强调身体的流线型,使身体形...
游泳出发跳水
的动作要领是什么
答:
1、臂屈肘向上拉提,上体前倒贴近大腿,身体重心迅速前移时重心垂线超出台面,膝关节进一步弯曲角约90度
;2、紧接着,两手松开,略抬头,两臂迅速向前摆出,两腿用力蹬伸,身体迅速展开;3、在蹬离台面的一瞬间,髋关节,膝关节,踝关节完全伸直,腿与水平面构成约15到20度的起跳角;4、身体按手指,...
游泳
运动员正确
的跳水出发
动作有哪些?
答:
1.泳员将五趾扣在起跳台前缘,眼望前方,并集中注意力以作良好的出发,双足约分开6~12寸
。2.闻各就各位后泳员作出心目中理想的出发姿势,躯干前弯,膝关节微屈,双臂垂直,掌心向后,头部抬起,视线约在12公尺处。泳员应感觉重心超出足掌,并能保持平衡。然后集中聆听枪声,作迅速的反应。3.枪响...
跳水技巧
是什么?
答:
6、国际
游泳
技术委员会规定,凡是奥运会
跳水
比赛和世界性跳水比赛都须进行预、决赛,从预赛中选出十二名成绩最好的运动员参加决赛。决赛时必须重复预赛时的全部动作,以决赛成绩总分多者为优胜,我国也采有这一规定。 7、运动员的比赛动作必须在不同组别中选出,不能重复。 8、在跳水比赛时,运动员选...
游泳
比赛入水的诀窍和要求是
怎样的?
答:
“正确
的出发跳水
”技术要领如下: 在蹬离出发台之前,
游泳
运动员应该伸直身体(充分伸展)使身体重心尽量远离出发台。在空中,要尽可能多地强调身体的流线型,使身体形成像标枪一样的身体姿势。这将产生最长距离的俯冲。 入水点与出发台的距离越远越好。这是出发跳水最重要的目标之一。 入水点的水花越...
出发
台
跳水技巧
答:
出发
台
跳水的技巧
站在出发台
游泳
过多时候,首先要做好准备动作,此时人要处于下蹲的姿势,小腿和大腿弯曲成90度角,双手只伸直后贴向地面,头部稍微抬起,人的重心要稍微的离出发台远点的位置,这样才能助其跳的更远。当听到信号的时候,双腿要及时的向后蹬一下,以此增加初速度,此时身体要保持平直...
游泳
起跑
跳水技巧
游泳起跑跳水技巧介绍
答:
1、不管是何种
出发
姿势,在听到入水信号后,身体重心都要前移,眼睛尽力看向前方,双脚用力蹬向跳台,摆臂前伸。2、在身体腾空后,要迅速调整姿势,双臂打直,尽可能地去夹紧耳朵,双脚并拢,以抛物线小角度入水,感觉像是钻入水中,这种姿势和角度可以最大限度的减少水的阻力。
游泳
中
的出发
练习有几种?
答:
(1)陆上模仿练习时,两脚开立与肩同宽,然后向上跳起,微收腹。做摆动式
出发
的预备姿势和起跳的动作。(2)坐在池边,两脚踩住水槽,两臂上举,头夹在两臂之间,然后上体慢慢前倒,让肩稍低臀部时两脚蹬离池槽,使手、臂、头、躯干、腿、脚依次入水,入水后身体向前滑行。(3)坐在池边,...
游泳
起跑
跳水技巧
答:
游泳
起跑跳水时双手手臂伸直压住头,尽力低头使下巴贴近前胸,听到
出发
信号时,重心要前移,双脚用力蹬离跳台,摆臂前伸,双脚则并拢以抛物线的角度冲入水中。入水时水花越少说明运动员
的跳水
效果越好。1、准备姿势 双手手臂伸直压住头,尽力低头使下巴贴近前胸,蹬离出发台时,运动员应该伸直身体,使身体的...
大家正在搜
游泳跳水出发技巧注意什么
游泳出发跳水怎么练
游泳跳水出发比不跳快几秒
自由泳跳水出发技巧
游泳如何跳水出发
游泳跳水出发快多少秒
游泳运动员跳水出发
游泳出发跳水好处
游泳跳水出发图片
相关问题
游泳起步时跳水的动作怎么做啊?
游泳的出发跳水怎么弄啊?
游泳出发跳怎么跳?
游泳入水跳水的动作要领?
游泳运动员正确的跳水出发动作有哪些?
游泳跳水技巧
怎样快速学会游泳跳水?
游泳运动员正确的跳水出发动作有哪些?