第3个回答 2018-06-28
不吃刺激性的食物如甜的辣的酸的,避免生冷,辛辣,油炸,霉制品,腌制品等食物,定时定量,以软食为主,保持心情舒畅,适当运动锻炼一下。胃不好主要是胆不好的原因,天冷寒邪入侵体内,胆囊收缩功能下降,胆汁也会减少量的分泌,食物在肠胃分解代谢变慢,很难消化完全,胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,胆囊往往是不被多些视的角落,有时间到乡下挖点苦菜,煮汤加红糖,红糖适量,产地灌南,煮好后再放点,趁热喝,平时吃东西清淡些少油,少吃生冷油腻之物,尽量早点休息。本回答被网友采纳