我17岁，女生，160cm，我还有机会长高吗？

Question

如题所述

Answer 1

比较难，生长的高峰期过了！只要科学长高还是有机会长高5到10厘米的！
一般来说，男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。女性大部分是23岁就停止生长了
另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。

1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响

4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。
二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！！

Answer 2

有可能的，多喝牛奶多补钙多做跳绳运动。
至少能达到165

Answer 3

能否继续长高看胸，胸达到成人大小，基本就不会再长高了

Answer 4

想长高你可以每天做跳远，摸高，跳绳这些运动，这类的运动可以产生剧烈摩擦来刺激骨骼。要是你觉得运动的效果慢，可以每天按摩脚底中对应人体大腿，膝盖反射区部位的穴位。
如果没那个耐心锻炼，怕坚持不下去可以试试中药理疗鞋垫

Answer 5

可能还会增长几公分，不过女生停止生长早，男生会20前都会有增长。

Answer 6

没事，女生这个个子差不多了，你猜17岁，还长的