第1个回答 2019-06-26
平时要注意避免辛辣刺激性的食物,需要注意保暖,不要剧烈运动,平时辅以健力多氨糖来增加骨质密度,多补一些高蛋白之类的。
第2个回答 2019-06-11
由于年龄的上涨,老人身体机能会慢慢退化,肌肉韧带的弹性会逐渐降低,很多时候会出现关节疼痛的问题。氨糖和钙的流失,会引起老年人退行性疾病,其中的表现就是腿关节疼痛,腰腿疼痛等。平时饮食上,老年人要注意营养均衡,多吃富含氨糖和钙的食品,如动物软骨、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,当然也可以吃补充剂,像钙尔奇氨糖软骨素加钙片就不错。本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-06-11
关节疼痛在生活中特别常见,尤其是老年群体。老人腿关节疼痛是怎么回事?上了年纪,很多老人关节软骨出现退化现象,再加上身体缺钙,如果不加以及时保养和修护,久而久之,就会引起关节痛。建议你先去检查一下关节,如果确实是由于关节软骨退化和缺钙而导致的关节疼痛,可以服用钙尔奇氨糖软骨素加钙片,它可以每天帮助老年人补充1500毫克氨糖、500毫克软骨素,在促进软骨修复的同时,还能补钙~
第4个回答 2019-06-11
老年人关节痛主要是由关节炎引起的,平时应注重保护膝关节,避免爬山,远行等活动,适当补钙,加强按摩理疗。