为什么我总是纠结没意义的事情？

Question

如题所述

Answer 1

说到底，纠结，往往是内外结合的。

对内，指的是自己的内心。自己有些贪心，又缺乏勇气，是纠结的催化剂。

贪心是，没办法接受一件事的不完美。拿到西瓜，甜却重。找个不重的芝麻，却没有西瓜那么止渴。心里便寻思着找个又甜又不重的，但即使找到了苹果，他还会找到新的纠结点——苹果还得削皮呢。

所以心里的“完美主义”机制开始不断地起作用，不断地寻找真正完美的选择。但你会看到完美主义是加引号的——因为另一方面是，自己还缺乏勇气。即使找到了一个较完美的选择，由于时间、精力上的成本，纠结的人又开始纠结要不要采取行动，有没有一个既不用花功夫，又很完美的选择呢？

好吧，这世界不存在这种选择。取其一吧，自己都觉得不妥，接着就是无尽的纠结，纠结到永远都没有答案，就这么拖着。

你看到这，就会很熟悉吧，这不是很多剩女剩男的心理么？自己想找一个完美的另外一半，又不愿意下功夫去寻找，而是一直被动地等待。简单来说，其实是接受不了自己的不完美。

对外呢，是指自己缺乏主见。人若纠结，大多情况下会倾向去寻求外界帮助。但由于他们没有一个健全的心理筛选机制。面对众说纷纭的建议，仅仅用“有道理”三个字来总结，全盘接受或全盘否定。这又不得不提中国式教育很少去培养学生的逆向思考能力。所以许多人没能力去逆向思考哪些建议本身就是站不住脚的。

Answer 2

一方面是自己个性特点的因素导致的犹豫不决，所以说针对此可以练一下纠结的焦点以及利弊分析，最终做出决定，做出决定以后就按照决定继续进行处理，处理后的结果不能做后悔的思索。出现老是反复纠结，是精神心理疾病导致，对于焦虑症强迫症，对某些事情反复纠结，不能自拔，虽然知道有一些不必要不合理。但是痛苦不已，无法摆脱，这时可以通过正规的心理治疗的方式进行解决。

Answer 3

肯定是太闲了，和我一样，你越纠结就会越去想，属于强迫思维，最好的方法就是找点事情，做些自己喜欢的事情，慢慢的你就忘记你纠结的那些事，等你想纠结也想不起来了。

Answer 4

可能是你心态并不好吧，可能是太闲了吧，

如果你忙的话，是不是就不会去纠结那些没有意义的事情了。

主要还是你心态问题，如果你心态特别好，根本就不会有这样的反应了。

Answer 5

如果你总是纠结没有意义的事情的话这是和性格有关系因为有些人的性格他就会在意比较不注意的事情对于应该注意的去不去注意所以这种情况下你一定要自己有意识的去改变自己这要才能让自己轻松