我是一个普通的上班族，每天的日子平淡而又忙碌着，我希望自己的每一天都过得特别充实，不辜负每一天的阳光。
我是一个非常自律的人，坚持着早睡早起的习惯。每天早上六点多的时候起床，起来第一件事情就是喝一大杯温水，冲刷一下自己的肠道。如果时间充足的话，我会在家的附近走一走，呼吸一下新鲜的空气，顺便给家人买个早饭。
早上的时间是非常珍贵的，而且早上人体的洗手也是非常好的，我也非常注重早餐的合理搭配，这样能够给家人充实的一天做基础。一家人吃完早餐之后就匆忙的赶去去各自的工作岗位。
工作的时候，我一般话会把比较重的难的工作放在上午做，因为上午的精力最充沛。中午的话，就与同事在食堂吃一个工作餐，不仅省时省钱，还能和同事之间交流工作经验。
吃完午饭，我会进行一个二十分钟左右的午休，让身体充电，以确保下午更好的工作。毕竟有句话说的在理，就是中午不睡，下午白费。
五点多下班之后，我通常不是直接回家，而是选择去菜市场。我每天还是比较享受与商贩交流的过程，在一片讨价还价声中，也能体会生活的另一番味道。
在选好新鲜的瓜果蔬菜之后，直奔家里为家人准备晚餐。我自身非常喜欢烹饪的，非常喜欢做菜的过程，惊叹食材的碰撞，热爱柴米油盐最平淡的家常。
晚饭过后，一家人或窝在沙发上看看电视，讨论一下剧情，或者出门散散步。我本人有晚上运动的习惯，喜欢夜跑，并且鼓励家人也参与运动，因为这也算是一项家庭集体活动。运动不仅能够为我们塑造健康的体质，也能让我们更多的时间来享受生活，感悟生活，坚持一段时间之后肯定有意想不到的惊喜。
晚上睡觉之前我会洗个热水澡，或者泡一泡脚，这样能够有效的赶走一天的疲劳。睡觉之前会在床头放两本好书，而不是抱着手机屏幕刷信息。
睡觉之前尽量把所有的事都解决掉，不要带着情绪进入睡眠，睡觉之前的这段时间尽量把时间留给自己的伴侣，彼此说说悄悄话，能让感情升温哦。
我就是这样度过自己的一天的，虽然普通平淡，但是我觉得非常的充足和幸福。