拉萨海拔有3650米，是世界上海拔最高的城市之一，其位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨的河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。
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在拉萨以北100公里处，屹立着念青唐拉大雪山，北沿是纳木错，山顶最高处海拔7117米。念青唐古拉山脉屹立在西藏高原中部，自西向东约600公里，它西接岗库卡耻，东南延伸与横断山脉的伯舒拉岭相接，中部略为向北凸出，它是雅鲁藏布江和怒江两条大水系的分水岭，同时将西藏自治区分为藏北、藏南、藏东南三大地域。
参考资料：百度百科-拉萨
西藏拉萨市海拔3650米。
拉萨，唐代译作逻些、逻逤、逻娑，为中华人民共和国西藏自治区首府。拉萨处海拔3,650米，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。
拉萨历来是西藏全区政治、经济及文化的中心，也是藏传佛教圣地。1960年正式设市，1982年又定为国家历史文化名城。
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拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。拉萨境内蕴藏着丰富的各类资源，相对于全国和自治区其他地市，具有较明显的资源优势。
拉萨全市占地近30,000平方公里，市中心城区面积544平方公里，人口约52.15万。拉萨有藏、汉、回以及许多其他民族，其中藏族占总人口的87%。
拉萨位于一个四面环山的小盆地，是青藏高原的中心。周围山地达5000米，一条雅鲁藏布江的支流——拉萨河（又称“吉曲”）贯穿该市，已知藏语称拉萨河为“蓝色欢乐之波”。它贯穿念青唐古拉山的雪域高峰和峡谷，延伸315公里。此河在曲水流入雅鲁藏布江，形成大面积景观。
2018年4月2日，科技部、国家发展改革委发布支持新一批城市开展创新型城市建设的名单，全国17座城市入选，拉萨名列其中。
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拉萨是中国西藏自治区的首府，藏传佛教圣地，拉萨位于西藏高原的中部、喜马拉雅山脉北侧，拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。
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拉萨名胜古迹众多，景点星罗棋布。有气势恢弘的地质景观、磅礴玉洁的雪峰冰川、美丽恬静的草原风光、波光万顷的高原湖泊、气象万千的地热云雾和郁郁湿润，的湿地。拉萨不光有绝美的风景，还有1300年的历史留下的文化遗迹以及宗教氛围。
全市有大小寺庙200余座，仅市区内已被列为重点保护的文物古迹就有40多处，有风雨千秋的历史胜有美妙绝伦的壁画、唐卡、造像和塑像艺术，有几十万件库存文物，有独具神韵的民族歌舞、服饰和异彩纷呈的民俗风情。
拉萨，为中华人民共和国西藏自治区首府。拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。 拉萨历来是西藏全区政治、经济及文化的中心，也是藏传佛教圣地。1960年正式设市，1982年又定为国家历史文化名城。
参考资料：拉萨-百度百科
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拉萨，简称“拉”，是中国西藏自治区的首府，具有高原和民族特色的国际旅游城市，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。
位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症），地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。
拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。拉萨境内蕴藏着丰富的各类资源，相对于全国和自治区其他地市，具有较明显的资源优势。
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位置境域
拉萨市位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，地理坐标为东经91°06′，北纬29°36′。全市行政区域东西跨距277公里、南北跨距202公里，总面积29518平方公里。
地形地貌
拉萨位于青藏高原的中部，海拔3650米，是世界上海拔最高的城市之一，地势北高南低，由东向西倾斜，中南部为雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，地势平坦。
在拉萨以北100公里处，屹立着念青唐拉大雪山，北沿是纳木错，山顶最高处海拔7117米。念青唐古拉山脉屹立在西藏高原中部，自西向东约600公里。
它西接岗库卡耻，东南延伸与横断山脉的伯舒拉岭相接，中部略为向北凸出，它是雅鲁藏布江和怒江两条大水系的分水岭，同时将西藏自治区分为藏北、藏南、藏东南三大地域。 大唐古拉山口海拔5231米，是青、藏两省区天然分界线，也是青藏线109国道的最高点。
“念青唐古拉”，藏语意为“灵应草原神”，这四座山峰及其周边地区曾受到强烈的第四纪冰川作用，形成了如今较为陡峭的山岭，尤其西北坡更是陡峭异常。
气候
气候属高原温带半干旱季风气候区，年日照时数3000小时，比四川省成都市多1800小时，比中国最大的东部城市上海市多1100小时，在中国各城市中名列前茅，故有“日光城”的美称。
参考资料：拉萨 百度百科
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拉萨名胜古迹众多，景点星罗棋布。有气势恢弘的地质景观、磅礴玉洁的雪峰冰川、美丽恬静的草原风光、波光万顷的高原湖泊、气象万千的地热云雾和郁郁湿润的湿地。
初到拉萨的人，绝大部分人都有或轻或重的高原反应，但也并没有大家想象的那么可怕。建议刚抵达拉萨的游客，第一天最好多休息，不要快步行走或奔跑，一般轻微的高原反应症状在1-2天内就可消除。
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初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。
参考资料：百度百科-拉萨
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