思想压力过大,可能是人生的这段时期做事遇到不尽心如意的事情,要么困难重重,精神压抑,适当的运动,给自已解压,"因为困难只是暂时的,没什么了不起"抱着这种想法.其实这情况可能很多人都有同感!
我老婆就是每天晚上不睡觉,就是玩手机,如何白天没有精神,我就在某宝买到的安枕萱草,买了两盒,只喝了一盒睡眠质量就变好了,还挺开心的。你可以去试试某宝就有这个东西呢。