哪个更好取决于许多因素，包括学生的学术能力、兴趣、目标和期望。然而，一般来说，北师大二附中理科实验班可能会提供更具挑战性的学术环境，而四中普通班可能更注重全面发展和综合素质培养。
首先，北师大二附中理科实验班是针对理科成绩优异的学生开设的，课程内容和难度比普通班更高，更注重培养学生的创新思维和科研能力。这对于那些对理科有强烈的兴趣和热情，并希望将来从事相关领域的学生来说是很好的选择。
其次，四中普通班则更注重学生的全面发展，提供更多的课外活动和社会实践机会，培养学生的领导力和综合素质。这对于那些不仅关注学术成绩，还希望在社交、艺术和体育等方面全面发展的学生来说更适合。
最后，选择哪个班级还需要考虑学生的个人情况和需求。如果学生对理科有强烈的兴趣和追求，并且希望将来从事相关领域的研究或工作，那么选择北师大二附中理科实验班可能更合适。如果学生更注重全面发展，希望在各个方面都能得到锻炼和提高，那么选择四中普通班可能更适合。
综上所述，无法简单地回答哪个更好，需要根据学生的具体情况和需求来做出选择。无论选择哪个班级，学生都应该努力发挥自己的优势和潜力，为实现自己的目标而努力。