如何缓解肌肤衰老

Question

如题所述

Answer 1

1.做提拉按摩
肌肤缺少水分以及营养成分的时候，就会容易出现松弛下垂的问题，这个时候皮肤也会显得很苍老。在闲暇的时候我们完全可以给脸部肌肤做一做提拉按摩，帮助肌肤变得更加紧致。具体操作方法：将双手放置在下巴的位置后，轻轻地向脸颊两侧做提拉的动作，并配合按摩膏的使用。
2.睡前补水
肌肤缺水是导致细纹产生、皮肤干裂的重要原因。夜间休息，长达八个小时左右的睡眠时间里，我们没有办法给肌肤补水。对抗肌肤衰老，可养成每天睡前给肌肤补水的习惯，这样就可有效避免肌肤因干燥缺水而变得苍老。
3.服用维生素片
维生素有着抗氧化的功能，还能够对抗自由基，延缓肌肤老化。肌肤初显衰老时，可以在医生的指导下服用维生素片来为身体补充维C。此外，在日常饮食上也可有意识地多吃一些如番茄、猕猴桃、柠檬等维生素C成分丰富的新鲜水果。

4.常喝低脂酸奶
低脂酸奶可以促进肠胃道的消化，帮助身体排毒，有效减少肌肤斑点问题。经常饮用酸奶，其丰富的维生素A的成分还可以帮助肌肤变得细腻柔滑。保持年轻的肌肤状态，可以养成经常喝酸奶的习惯。
5.补充胶原蛋白
肌肤富有弹性，看起来才会更加年轻。而胶原蛋白就是一种有助于增加肌肤弹性的成分。日常饮食可以多多吃如：猪蹄这类胶原蛋白丰富的食物，以增加肌肤弹性，对抗肌肤衰老问题。
6.冷热交替敷毛巾法
日常在清洁肌肤时，可以先用热水洗脸，将毛孔中的污物以及油脂给清洗干净。后再转用冷水洗脸，将肌肤的毛孔收缩起来，这样肌肤看起来也会要更加地细腻、年轻。
7.运动调养法
在日常生活中我们可以看到的是：肌肤状态好的女性，大多都是平时有健身习惯的女性。在闲暇的时间里，我们可以做上一些如：瑜伽、快走、慢跑、运动操等舒缓运动事项。它可以通过汗液的排出，让肌肤排出毒素以及代谢垃圾等。长期坚持运动的习惯，肌肤也可以保持住一个更年轻的状态了。

Answer 2

如果皮肤长期受氧化，得不到良好的保养或随着年龄增长而导致体内细胞APSC多能细胞的衰退，死皮就会附着在皮肤表面而不脱落，因而造成一系列问题，严重影响美容，这就是肌肤衰老的过程。

皮肤衰老的内在原因主要是由于皮肤新陈代谢减慢，真皮内的保湿因子减少，使得真皮内弹力纤维和胶原纤维功能减退，造成皮肤张力，弹力减弱，使皮肤容易出现皱纹。

肌肤缺水是导致细纹产生、皮肤干裂的重要原因。夜间休息，长达八个小时左右的睡眠时间里，我们没有办法给肌肤补水。而对抗肌肤衰老，我们要养成睡前使用桦树液医用冷敷贴给肌肤补水的习惯，这样就可有效避免肌肤因干燥缺水而变得苍老。

冷敷贴的主要原料是白桦树液，经有关部门检测不含激素、铅汞砷、化学防腐剂等有害物质，男女老少、孕妇儿童均可放心使用。桦树液木本精华，纯天然无公害，可以修复皮肤胶原纤维。

里面的桦树液活性物质具有小分子超强渗透功能，能让肌肤皮层快速吸收，深入细胞组织，激发细胞活性，修复受损细胞，使细胞充盈饱满。有相关实验发现，肌肤上的一滴水和一滴桦树液，桦树液能被肌肤更快速、更充分吸收。用桦树液代替用水的护肤品，保湿度提升40%以上，最高测得50.1%。其中的寡肽-1（EGF）活性很强，分子量3000道尔顿，能促进DNA、RNA和功能蛋白质的生物合成，促进细胞外大分子的合成（如透明质酸、弹性纤维蛋白等），增加皮肤含水量，提高皮肤弹性，充分滋润肌肤。本回答被网友采纳

Answer 3

如果皮肤长期受氧化，得不到良好的保养或随着年龄增长而导致体内细胞APSC多能细胞的衰退，死皮就会附着在皮肤表面而不脱落，因而造成一系列问题，严重影响美容，这就是肌肤衰老的过程。

皮肤衰老的内在原因主要是由于皮肤新陈代谢减慢，真皮内的保湿因子减少，使得真皮内弹力纤维和胶原纤维功能减退，造成皮肤张力，弹力减弱，使皮肤容易出现皱纹。

肌肤缺水是导致细纹产生、皮肤干裂的重要原因。夜间休息，长达八个小时左右的睡眠时间里，我们没有办法给肌肤补水。而对抗肌肤衰老，我们要养成睡前使用桦树液医用冷敷贴给肌肤补水的习惯，这样就可有效避免肌肤因干燥缺水而变得苍老。

冷敷贴的主要原料是白桦树液，经有关部门检测不含激素、铅汞砷、化学防腐剂等有害物质，男女老少、孕妇儿童均可放心使用。桦树液木本精华，纯天然无公害，可以修复皮肤胶原纤维。

里面的桦树液活性物质具有小分子超强渗透功能，能让肌肤皮层快速吸收，深入细胞组织，激发细胞活性，修复受损细胞，使细胞充盈饱满。有相关实验发现，肌肤上的一滴水和一滴桦树液，桦树液能被肌肤更快速、更充分吸收。用桦树液代替用水的护肤品，保湿度提升40%以上，最高测得50.1%。其中的寡肽-1（EGF）活性很强，分子量3000道尔顿，能促进DNA、RNA和功能蛋白质的生物合成，促进细胞外大分子的合成（如透明质酸、弹性纤维蛋白等），增加皮肤含水量，提高皮肤弹性，充分滋润肌肤。