海带有哪些功效？有什么作用？

Question

如题所述

Answer 1

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 海带，学名Laminaria japonica Aresch。别名昆布、江白菜。 褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子，含有大量的碘质，可用来提制碘、钾等。中医入药时叫昆布，有“碱性食物之冠”一称。

1、海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。

2、海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。

3、海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。

4、海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

5、海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。6、《本草纲目》记载：“海带可治瘿病(即甲状腺肿)与其他水肿症，有化痰、散结功能。”近年来，科学家已发现常吃海带对预防和治疗癌症都有作用。

7、海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。

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Answer 2

可以预防和治疗高血压，多吃海带可以起到降低胆固醇的作用，海带在吃的时候也非常的简单，可以用直接开水烫过之后凉拌，那样可以很大程度上面地保持海带里面的营养成分。

Answer 3

海带中含有丰富的碘元素，在一定程度上预防大脖子病，有软坚散结、消肿利水、润下消痰之功效，临床上用于甲状腺肿、颈淋巴结肿、支气管炎、水肿、脚气、肺结核、咳嗽和老年性白内障等病症。

Answer 4

海带可以补碘，补锌，补钙。多吃海带可以有助于儿童的智力增长，骨骼的健全。老年人多吃海带可以有效的防止骨质疏松等骨骼疾病。

Answer 5

海带就是一种吃的菜，所以说功效其实谈不上有功效，但是如果硬说有什么作用的话还在，因为它的碘含量比较高，所以对补充人体一些微量元素是有好处的，同时作为海洋生物，对人体的保健也是有一定的好处。