我目前也是在减肥中,所以我觉得还是很有资格来回答你这个问题的。可能男生都很不理解,为什么女人非要减肥不可,我想只有女人才知道女人为什么要减肥吧!
一、为了健康
二、为了漂亮
三、为了开心
不少的医生都说过,越来越多的研究证实肥胖与高血压、中风、糖尿病、高血压、心脏病等疾病密切相关。虽然可能大家会觉得,身边胖的人也没有几个身体有多差呀!但实际上,只有经历过的人才会感受到差异。在以前我还比较胖的时候,就总是生病,天天觉得这不舒服,那不舒服,但减肥后,身体就好了很多。
现在大众的审美都是以瘦为美,不少人都会对苗条的女孩子抱有善意,而对长得胖的女孩子就有莫名其妙的恶意。同样现在不少的衣服也是为瘦子而设计的,胖胖的女生根本找不到什么好看的衣服。因此,为了能让别人对我们刮目相看,为了能够穿上漂亮的裙子,所以很多女生都想减肥。
当然,也不是所有的女孩子都是为了漂亮而减肥的,不少的人也会选择为了开心让自己减肥。她们一般都有很好的自制力,她们可以在自己的作息时间上,在自己的饮食习惯上,在自己的运动安排上努力,最终拥有健美的身材。当然,这一切也是为了让自己开心而已。毕竟,当看到体重在一点点下去的时候,自己也是蛮有成就感的。
当然,也不是所有女人都是想减肥的呀!也有不少的女孩子觉得胖胖的也很可爱,对自己也很有自信。但是对于想减肥的女孩子来说,减肥也是一件困难的事情,以下就是我总结的在减肥中的注意事项,希望对你有帮助。
一旦开始减肥,很多人都希望在短时间内减肥,但这种做法对身体的伤害非常大,会直接导致减肥失败。所以减肥的时候要注意减肥的节奏,不要试图一蹴而就,否则只会对身体造成很大的伤害。
当你饿的时候,其实就是你的身体在燃烧脂肪的时候。这时,运动可以获得更好的减肥效果。所以建议大家抓紧时间运动减肥。
细嚼慢咽也是减肥的好方法,因为这种方法可以促进肠胃对食物的消化,增加食物与胃酸的接触面积,减少食物在胃里停留的时间,帮助人们获得更好的减肥效果。
最后,我觉得每个人都有自己的追求,对于正在减肥中的女孩子,我们还是应该多多鼓励,不要去质疑她们。当然,减不减肥是个人的自由,我们也不应该对别人的身材指指点点。