有用的，但是最重要的是要培养好的学习习惯。
上好自习的方法：
1、立好规矩，强调自习课的纪律。
上自习课之前，就和学生约法三章，给学生立好规矩，给学生说明自习课应该怎么上，强调自习课的纪律，对于违法纪律的，要有相应的处罚。让学生做到心中有数。
2、让学生制定好学习计划和目标。
自习课应让学生制定切实可行的计划和目标，明确这节课学什么，做到有的放矢，如果没有目的随意性学习，肯定效率不高，选择一门课或两门课进行学习，不要学会这个，学会那个，换来换去，浪费了时间，一节课过去了，没学到东西。
3、让学生养成独立学习的习惯。
自习课上学生应养成独立学习的好习惯。遇到不会的知识，独立思考，还是不会，就先放下，课下再和同学讨论，如果课上有问题就和别的同学讨论，一是没有好的独立学习习惯，二是影响班级纪律，所以不提倡自习课讨论问题。
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第1个回答 2012-12-01
我个人觉得非常有用，高一是打基础的重要时期，应该做一些有挑战的题目，王后雄系列总体是很不错的，特别是数理化——习题量打，较有难度，能刺激你从高一就努力并打好基础，如果你现在开始，能够保证在完成课内练习册的情况下，还能完成王后雄的部分或是全部题目，那你到高二将会顺风顺水，因为那时候每一个单科的知识量都是倍增——比如物理高二一年学5本书，但高一只学两本，并且高二物理更难——加油！（如果没有时间就多做一本物理王后雄，如果时间再多一些或是你愿意挤时间，那就做数理化，如果再有，我觉得王后雄的语文也不错）本回答被提问者采纳
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