大学生如何戒掉手淫的习惯？

本人是一名男大学生，喜欢穿白袜子，也喜欢看别人穿白袜子时的样子。有时会触发刺激，忍不住就自慰射精。好像有的公众号说男性长期手淫会影响健康，请问有什么有效的方法可以戒掉这个手淫和恋白袜的癖好吗？

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第1个回答 2024-01-17

顺其自然就是最好的。不要过分想多了

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如何戒掉手淫的不良习惯答：医学证明，这个坏习惯对人体五脏六腑都有巨大危害，对心理健康也有很大危害。关键是，这个坏习惯一旦形成，就会成瘾，比烟瘾酒瘾更难以戒掉。很多戒烟戒酒的人成功，都是因为身体健康出现严重问题，也就是说，为保命才能戒掉。

如何戒除手淫的恶习。答：1、分散法：积极参加体育锻炼，充分安排业余时间，或多参加体力劳动，使自己无暇顾及手淫。2、学习法：学习性卫生知识，正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处一消除对性的神秘感。3、去“邪”法：建立正确的人生观，排除杂念...

如何彻底戒除手淫?答：您好！1，手淫必须彻底戒除，否则影响你身高体重性格心理健康等各方面的；2，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动...

怎么样才能戒掉s y好害怕我还小答：如何戒除手淫 性和吃饭的道理一样,饿了就要吃。但不吃有毒的,也不吃拉肚子的!!! (1)来自教育专家的建议青少年要克服手淫习惯,切记以下几点: (1)要树立远大理想和抱负,将注意力集中在学习和工作上。 (2)培养良好的爱好和兴趣...

怎样可以戒掉手淫啊答：（2）手淫的人往往在想介掉手淫的时候有失败的教训。教训多了往往会信心不足。我向您推荐一个调整身心的方法——静坐。静坐的好处就在于对心理有很好的调节功能。下面介绍静坐方法。（3）静坐方法：端坐于凳或椅上，腰背...

我还怎么戒掉手淫,怎么恢复身体。答：戒身篇：1 大礼拜（佛家功法）大礼拜的作用有消除业障，锻炼身体，最重要的是能把身体能量平衡，把堆积在生殖器的能量运输到别的地方，有没有发现自己想要邪淫的时候生殖器那胀满难忍，越想黄色越看黄色生殖器能量气血堆积越...

怎么样才能强制戒撸答：1、首先远离诱惑撸管的源头;把电脑里所有的色情东西删除，远离网络。下载一个限制上网时间的软件，比如上网管家。限制自己的浏览内容、只准自己浏览关于戒色论坛、戒邪淫论坛、戒色吧等的内容。鉴于你的意志力不够，建议安装上网...

如何戒手淫答：4、对犯有手淫自慰习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫自慰，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。在以上前提下再...

如何才能戒掉手淫的习惯?答：多运动，多看书，听听音乐，转移自己的注意力，慢慢次数会变少，后面就戒掉了

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