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    • 如何戒掉手淫的不良习惯

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    推荐答案   2023-01-15
    医学证明，这个坏习惯对人体五脏六腑都有巨大危害，对心理健康也有很大危害。关键是，这个坏习惯一旦形成，就会成瘾，比烟瘾酒瘾更难以戒掉。很多戒烟戒酒的人成功，都是因为身体健康出现严重问题，也就是说，为保命才能戒掉。
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    第1个回答  2013-08-22
    您好！
    适当的手淫对身体是不会有影响的，手淫是缓解性冲动较安全的方式，能够使自己得到性快感，从而达到性满足。频繁重度的手淫可引起前列腺炎、遗精、阳痿早泄也是可能的。建议您将手淫控制在每周两次以内，平时您可以多做运动，分散自己的注意力。
    祝您健康
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    怎么才能戒掉手淫答：意见建议：建议手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣 ...
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    如何戒除手淫的恶习。答：4、睡眠法：有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯，不要躺在床上胡思乱想；手淫频繁者可服少量安眠药，不要急于钻被窝，待睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床要及时，醒后即起不可恋被窝，早晨起床前也是最易发生手淫的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阻茎勃起。防治手淫的步骤 注意阻茎清洁，常清洗...
    请问青少年经常手淫会带来那些坏处呢?怎么才能戒掉这个坏习惯答：您好！培养一个兴趣和爱好。多运动。讲究卫生。勤换内裤。发展自己的兴趣，转移注意力，是可以实现的。戒除需要耐心和毅力。比如体育锻炼，坚持。手淫的危害是对精神和神经系统造成潜在的威胁。青少年的品格和意志力的培养，是非常重要的。简单易行的，就是用某个特定的爱好去转移这个习惯。
    如何戒掉手淫的不良习惯答：医学证明，这个坏习惯对人体五脏六腑都有巨大危害，对心理健康也有很大危害。关键是，这个坏习惯一旦形成，就会成瘾，比烟瘾酒瘾更难以戒掉。很多戒烟戒酒的人成功，都是因为身体健康出现严重问题，也就是说，为保命才能戒掉。
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    怎样可以戒掉手淫啊答：（2）手淫的人往往在想介掉手淫的时候有失败的教训。教训多了往往会信心不足。我向您推荐一个调整身心的方法——静坐。静坐的好处就在于对心理有很好的调节功能。下面介绍静坐方法。（3）静坐方法：端坐于凳或椅上，腰背伸直。身体与大腿成90度。大腿与小腿成90度。全脚掌着地，两手手心向下，自然放在...
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