马拉松3:30分成绩怎么样

如题所述

马拉松3:30分成绩不错,是业余马拉松选手中比较好的成绩。
理由来源:
郑开马拉松组委会为参加全程马拉松、半程马拉松的所有选手提供芯片计时服务,起终点各设置感应地毯,全程项目10km和30km处设置分段计时点。全程选手需要经过起点、10km、30km和终点4个计时感应带,成绩方为有效;半程选手则需要经过起点和终点计时感应带。

跟着气球,认准“兔子”
“兔子”,即跑步运动中的定速员,是马拉松的领跑员。为了方便业余组马拉松群众运动员掌握好跑速,大会特设五个时间段的“兔子”,他们身上将佩戴不同颜色的气球,经验不足或想超越自己的跑友,请选好你的“兔子”,跟上他们的脚步。
三小时:白色气球
三个半小时:红色气球
四小时:蓝色气球
四个半小时:黄色气球
五小时:绿色气球
五个半小时:粉色气球
马拉松3:30分为业余马拉松选手中成绩第二好的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2012-12-16
你的问题还要结合你自身的情况才好回答。我也是一名马拉松爱好者,就我的情况而言,我2010年底开始进行马拉松训练,当然是自己训练,训练强度一般。一年后我参加上海马拉松就跑出了3:31分的成绩。照实说,这个成绩属于一般,但是确实有大把人还在为这个成绩努力。

其实跑出330这样的成绩还要看很多因素,不同地区的赛事跑出330的对人的要求都是不一样的。希望你继续努力,下个目标可以订为3:20
第2个回答  2012-12-14
在业余选手里算是很好的了。3h10m可是国家二级运动员的达标线啊本回答被网友采纳
第3个回答  2012-12-14
还可以!不过要掌握好呼吸节奏和摆臂节奏!
第4个回答  2012-12-14
可以进前500名
相似回答