前言:
白头发一般在上了一定年龄的人的头上会比较常见，然而并不只有中老年人头上才有白头发的，有些少年就白头，所以，这是为什么？
主要是由于发丝中的黑色素减少。
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黑色素是头发呈黑色的主要原因，一旦黑色素流失就会逐渐出现白头发。头发由黑变白，一般是发丝中的色素细胞功能减弱，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就会完全变白。人老了之后头发会变白是正常的，是一种正常的生理现象。头发变白不会对身体产生什么不好的影响。正常来说，一般大多数人群年龄到35岁，色素细胞功能就会慢慢减弱，由此产生白头发。如果说没到年龄就白了头，即我们所说的少年白头，这种虽然说不会对身体产生坏的影响，但是这却是不良身体状况发出的警告。
为什么会少年白头呢？
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少白头主要是由于精神压力太大或者熬太多夜。
其实少白头病因不仅仅是上边说的那两种，这其中的病因十分复杂。并且主要共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。
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后天性白头部分是由于某种疾病伴随而生的，有一部分是营养不良或者精神压力过大而产生的。我们中医认为头发的状况与元气、宗气、营气关系密切，三者的正常运转或功能状况保持动态平衡才能够使人体的头发呈现正常的状态，如果有一气不足就会影响另外两气的运行或功能。所谓一夜白了头，就是操劳过度，精神压力过大导致的，这就是元气受损产生的体外反映。
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白化病的表现之一
这属于是先天性白头症状，有遗传的原因在里边，如果家族里有白化病史，那么孩子被遗传到，以后的头发、胡须、眉毛都会呈白色。这是后面怎么医治都很难将头发变黑的一种。
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为了预防早年就白头我们可以通过食疗的办法来缓解头发变白的速度。
蔬菜多吃：胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
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主食可常吃：黑芝麻、紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱等。
水果多吃：桑葚、大枣、黑枣、柿子、紫葡萄等。缺黑补黑，多吃生色素的食物对头发色泽的保健有益。此外还可以补充充足的蛋白质、维生素等。还要少吃白糖，实在要吃可以找果糖和蜂蜜、红糖代替。
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结语：
顺其自然，保持良好的心态，
心胸开阔少操劳，
如果是严重非正常白头建议去医院就诊。