第1个回答 2021-12-23
提腿运动就是能使大腿结实的有效方法,双腿跪在地上,双手按住地面,背部挺直。将一条腿向后伸直,直至与地面平行。或者将一条腿保持弯曲,然后向身侧抬起,直至与另一条腿成90度角,左右腿轮流重复三次。
第2个回答 2021-12-20
女孩子想要减大象腿,可以做一些高抬腿的运动,大象腿的脂肪主要是在大腿的根部,一般的运动是难以起到减肥的作用,而且大腿根部也是比较顽固的脂肪
第3个回答 2021-12-07
如果真的想减肥的话,无疑是要从两方面入手,一是管住嘴二是迈开腿,合理的饮食结构搭配适当的体育锻炼,才能达到减肥期间事半功倍的效果
第4个回答 2021-12-29
女生的大象腿跟如何减掉这个确实挺难的,但是不是有人分享过减大腿的方法吗?只有去超市就去尝试一下,但是要坚持。本回答被网友采纳