大家还记得湖南卫视的真人节目《变形计》吗？距离第一季《变形计》的播出，已经过去15年了。当《变形计》刚开始开播的时候，还是很好看的，主要是讲的是城市家庭的孩子和农村家庭的孩子互相交换生活一段时间，主要意义是让城市里叛逆的孩子能够去到农村里体验一下农村人们生活的不易，好让他更加珍惜亲情、友情。
同时也让农村的孩子去到大城市里生活，体验一下外面的世界，对农村的孩子也是一种鼓励。有很多农村的孩子参加完《变形计》之后，表示自己一定要好好学习，争取让知识改变命运，能带着家里人走出大山，看看外面的世界，所以《变形计》这个节目中，主要还是秉承着“换位思考”的理念，所以受到了很多观众的喜欢，同时也受到了很多质疑，城市中的少年往往会走上正确的道路，可大山中的孩子，体验过城市的繁华后，再回到自己原本的生活，就会不适应，变得非常叛逆。
在刚开始播出的几年，因为拍摄比较真实，所以观众们很喜欢看。但是到现在为止，《变形计》已经播出了19季了，越到后面，收视率却越来越低，甚至遭到很多网友的吐槽，现在《变形计》的口碑远远没有以前好了。
我们比较熟悉的参加完《变形计》的孩子有很多，比如韩安冉。韩安冉是曾经在节目中表示，自己要活到老整容整到老。在参加完《变形计》之后呢，韩安冉也顺利地被大家所认识，成为了拥有千万粉丝的大网红，还经常在直播间卖东西，也赚了很多钱。
还有一位少年参加完《变形计》之后，凭借着帅气的外表，成功的混进了娱乐圈，出了道，成为了一名演员。他曾经还在节目中透露，《变形计》 的拍摄都是有剧本的，并不是真实的情况，正是因为这份耿直，所以受到了很多粉丝的喜欢。李宏毅走红之后，还出演了《谁的青春不迷茫》，在电影中，她的演技也是不错的。
刚开始的《变形计》播出之后，收视率非常不错，也收到了很多好评。但是之后的《变形计》好像缺少了刚开始的初衷。后来的《变形计》都是设定了剧本和主人公的人设，可以说是强行演出来的节目效果。
还有一些城市的孩子，上《变形计》并不是为了改造自己，而是为了出名当网红。因为很多城市的孩子家里有钱，样貌也不错，所以想上一次电视来让大家认识自己，可以说是成为了城市孩子出名的节目，让很多网友很失望。