冬天手脚出汗怎么办？

Question

女孩子冬天手脚出汗，没别的毛病，和小猪一样，吃的好睡的好。就是手脚出汗，我怕再冷啦会起冻疮～

Answer 1

手脚冰凉怎么办 很多女孩子在入秋以后，特别是到了冬天，就会出现一个严重的问题，就是手脚冰凉。这个问题在白天还不碍事，可是到了晚上，有的人睡在被窝里面，如果不用暖水袋或者热宝的话，睡一晚上被窝都是凉的，暖和不过来。很多手脚冰凉的女孩子都伴有严重的痛经或关节痛的毛病，痛经严重的有的会出现呕吐、晕厥甚至昏迷。中等程度的则伴有手脚皮肤颜色变成青紫甚至变黑，西医称之为雷诺氏病。轻度的还伴有手脚潮湿出汗，越凉汗越多。 很多人也知道这是末梢血液循环不好，这种寒气大的人好像是天冷的日子不好过，那么到了春夏，天热了，是不是就正好平衡，症状能缓解了呢？其实不然，在秋冬手脚冰凉的人，在春夏照样不好过，这些人在夏天不会出现手脚冰凉，反而会出现手脚心发热，甚至干燥脱皮。人是 为什么晚上睡觉出汗 恒温动物，健康的人是冬暖夏凉，不健康的人正好相反，冬凉夏热。 中医怎么认识手脚冰凉呢？ 一言以蔽之，气血运行不畅。气是指卫气，指充斥在血脉外面细胞腠理之间的能量。血是指营血，是指在血脉中流动的营气和血液。这里有质的区别，单有手脚冰凉，而没有出现皮肤、血脉颜色变化的，这些人只觉手脚意气消沉或者麻木，没有疼痛的感觉，这是卫气不足、不畅。如果是而手脚冰凉同时出现了手脚颜色青紫、发黑甚至坏死，伴有严重疼痛的，就是不光是卫气的问题，已经影响到了营血，寒凝血滞，不通则痛，问题就更严重了。有的人会形成坏疽，严重的需要手术切除、截肢。 就卫气不足不畅而言，中医辩证还要分清虚实，那些手脚摸上去只是不暖和，用手捂一会儿就能暖乎过来的，属于虚证，只是气不足。而那些摸上去冰凉，多捂一会儿就觉得刺骨，半天 脚底经常出汗 暖不过来的，就属于实证，属于实寒，实在正气不足的基础上，感受了很深的严寒邪。如果冰凉加上出汗的话，就是在寒的基础上感受了湿邪。 那么中医是如何治疗，手脚冰凉的呢？ 中医把手脚冰凉称为四肢厥逆，要从身心两方面入手。 这里面必须强调，身和体是完全不同的。身是指身躯、躯干，包括我们胸腔、腹腔、盆腔里面的藏腑。而体是指肢体，包括手、臂和腿，足。古人讲四体不勤，就是指胳膊腿不活动、不劳动。不用说，人体的躯干要比肢体重要，人没有了胳膊腿照样能活，但是没有了身躯也就没命了。所以在气血不够的时候，人体的本能反应就是舍车保帅，把流淌在四肢的气血抽往返来供身躯头脑使用。健康的人这种情况不会经常发生，而身躯和内在藏腑有问题的人，就会形成习惯。所以手脚冰凉是直接末梢的问题，而治病求本，我们一定要去先 手脚容易出汗 调理他的身躯根本内在藏腑。当身躯主干健康以后，人自然就会有气血被调动运行到手脚。 治疗手脚冰凉为什么要调心呢？为什么要关注其情绪、情感、性格呢？仔细观察一下就不难发现，人在情绪波动的时候、动感情的时候、精神紧张时候，往往会同时出现手脚冰凉，甚至出汗。有的人在生气的时候就会手脚冰凉，甚至能气得背过气去。而性格偏激执拗的人，则会出现长期的手脚冰凉。这其实也是为了保身心，而牺牲四肢末梢气血供应的结果。当人的心理素质提高，情绪情感变得坚强稳定的时候，四肢冰凉的问题也就迎刃而解了。北京人说手脚冰凉的人是姥姥不疼舅舅不爱，老百姓的一句俗话早就点明了身心肢体是相关的。 中医治疗四肢厥逆，有温散严寒邪，抢救心衰的四逆汤，还有调整情绪的四逆散。另外就是用针刺艾灸的方法，疏通 夜间腿部出汗 气血。中医做检查治疗的时候，一般把手冷的程度分成5级，最轻的就是手指末梢凉，其次是掌指关节以下凉，第三是手腕以下凉，第四是内关和外关穴以下凉，内关外关在腕关节上两寸，最严重的就是胳膊肘一下都是冰凉的。针灸治疗一般都是从寒热分界线入手，引阳气，驱寒气，治疗效果很好。 在医生调整身心的基础上，我们可以通过药浴按摩的方法缓解手脚冰凉。可以用桂皮50克、当归50克、细辛30克煎汤煮水，泡的时候水温不要过高，要慢慢添加热的药液，才能达到最好的渗透驱寒的效果.

Answer 2

手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。手汗多，需要明确去医院检查是否得了手汗症。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的，有的人越到冬天手越出汗。
多汗症常见的症状是，身体出汗很少，但手汗和脚汗却异常多。情绪紧张，严重的手汗患者会滴下水。多汗症患者皮肤表面经常是湿润的，而且经常还会出汗。患者的手掌、足跖、腋下、鼻尖等多处会大量出汗，由于多汗症患者会伴有末梢血液循环功能障碍，患者的手脚由于出汗是湿冷的，有的还会出现手脚皮肤青紫或者是苍白，手脚容易长冻疮。
根据多汗症发生的原因，可分为原发性多汗症和继发性多汗症；原发性多汗症是因为交感神经过度亢进或汗腺分泌异常所导致的出汗明显增多的现象，而不是由疾病造成的多汗症，在医学上称之为原发性多汗症，绝大多数的多汗症患者，都是属于此种多汗症。
继发性多汗症是少数人是因为身体上的疾病而造成出汗的增加，此种情况称之为继发性多汗症，例如甲状腺功能亢进、内分泌疾病、精神疾病、肿瘤、以及更年期的内分泌失衡等引起。

Answer 3

手心脚心经常出汗的朋友很有可能是得了手汗症。手汗症是一种常见的功能性局部异常多汗，多汗主要表现在手心出汗，部分患者还伴有脚部出汗、腋下出汗、头面部出汗。得了手汗症，一天当中双侧手掌可间断或不间断地多次流汗，通常一次发作时间持续5-30分钟不等，完全失去了正常的控制。
得了手汗症虽然不会危及患者的生命安全，但是会影响患者的工作、学习和社交。比如：手汗症患者常不敢与人牵手，与人交际能力渐渐疏远，从而造成心理压力大，连握手都成问题：手汗症患者由于手汗过多可能会在上班时对指纹打卡造成影响，同时在使用手机时，可能无法指纹解锁等等。出汗严重建议去挂胸外科或者手汗症门诊检查治疗。