第1个回答 2019-10-09
其实我觉得吃菜不吃饭是一种很好的减肥方法，这不是瞎说的，我的朋友原来很胖，大家都叫她卡门，于是她下定决心一定要减肥，她就是用的这种方法花了两个月的时间完全减掉了，我都不敢相信，我毫不夸张的，是真人真事!但必须有条件的，就是早上只吃苹果，中午吃菜少吃饭晚上5点哗虎糕臼蕹铰革歇宫忙之前吃个苹果和黄瓜。
第2个回答 2008-04-22
节食之后会出现短期这种症状的，比如吃油炸东东啦，肉类什么的，反应比较大，我原来就是，觉得恶心。后来我就慢慢的，先从喝粥开始，慢慢调理过来的~
吃菜没有必要不吃饭呀~有一种减肥方法就是分食减肥法呀~
吃菜是可以吃饭~不过要记住吃肉时不能吃饭~~
祝你早日恢复昔日的食欲~：）本回答被提问者采纳
第3个回答 2008-04-24
首先，希望楼主明确一点，节食减肥很不明智！毕竟是健康第一，如果你把健康作为减肥的代价的话，是不是有点沉重了！其实比较正确的饮食习惯应该是早吃饱，午吃好，晚吃少！早上光喝牛奶什么的也会严重影响健康的，早上一定要吃的全。肥胖不是因为吃的多，是因为运动少！而且你也没必要节食啊，我去医院看病的时候，专家说我有脂肪肝，我才24岁啊。我问专家怎么办，人家说饭还按以前一样的吃，也可以适当减少，但是一定要记住晚上别吃烧烤，还有就是多运动，如果我们把吃饭时候身体吸收的热量都通过运动消耗掉以后那自然就不会胖了。希望对楼主有所帮助！！
我也减肥呢！不过我的口号是，要想瘦，少吃粮食多吃肉！（这句是瞎掰，呵呵）