墨脱的徒步线路难度较大，建议谨慎选择。
1、墨脱
在喜马拉雅山脉南麓，毗连印度，在藏语中意为“隐秘的莲花”，境内主要是门巴族和珞巴族，雅鲁藏布江大峡谷整体都在墨脱县。
藏在大山里的墨脱只有在夏秋冰雪融化的季节里才能与外界相通，因此成了西藏最神秘的地方之一，她是一片从来没有开发过的处女地。
徒步墨脱，在中国十大徒步线路排行第一位，从原始森林到雪山草地，从高山峡谷到铁索吊桥，行走在其中，身体在“地狱”眼晴却在“天堂”。
2、如何去墨脱
公交。拉萨火车站目前有多条公交车进市区，车票1元。
的士。从拉萨火车站打车至市区下，30-60元左右，看淡旺季和你的砍价能力而定。
3、徒步路线
全国各地——拉萨——中流砥柱——尼洋河——派乡——松林口——多雄拉山口——拉格——汉密——背崩——墨脱——波密——林芝——拉萨
4、建议装备
遮阳帽（便宜的都行）拉萨海拔高，防晒。
魔术头巾2条必备，能防风，防寒，也可用来擦汗，非常好用。
塑料瓶子路上喝水用。
登山杖两个这个必须要，如果没有这个去徒步墨脱，你会知道多么痛苦。
背包，必须要配带防雨罩，最好有背负系统的，长时间背着累,背包的大小看你带多少东西，建议东西带的越少越好，推荐35-40升背包。
云南白药喷雾用于徒步后缓解腿部疼痛。
云南白药粉末用于蚂蟥叮咬后止血。
打火机两个用于消灭蚂蟥。
食盐一小袋用于防蚂蟥，消灭蚂蟥。
创可贴10片用于蚂蟥叮咬后包伤口，也可用于擦伤，创伤的伤口处理。
酒精，或者碘伏，用于伤口的消毒。
塑料袋若干用来回收徒步中产生的垃圾和装一些防水的东西的。
雨衣徒步墨脱的路上，十有八九都会遇到下雨。
手套普通的就可以，避免长时间握登山杖造成手疼。
日用型护垫（放在鞋里徒步超爽的，谁用谁知道）。
感冒药，泻立停，藿香正气水，正红花油，阿莫西林（或其他消炎药）。
户外眼镜，登雪山的时候，很刺眼。
拖鞋，必须带住宿情况重装墨脱长途跋涉于山野之间，条件艰苦，住宿以露营为主，徒步者要带好帐篷睡袋等全套露营装备。
非常感谢你的回答~
我还有三个问题：
一是，你是8月去的么，赶上雨季了么？有经验的人能避开泥石流和塌方么？我很怕朋友遇到危险。
二是，在哪里搭的伙伴？
三是，我看网上是走的10天的线，这个四天的线是哪一条？
希望能得到回答，嘿嘿
第一个问题，我是八月初去的，天气非常好，我走川藏墨脱的一个多月天气都很好，几乎没有下过雨，但是我同学去年去的，差不多天天下雨，我们去的时间都差不多，所以天气是要看人品的。我们经过的塌方区是已经形成的，而不是正在塌方，所以只要小心，不要踩到滑石应该就不会出问题了。我们在松林口都签生死状的，毕竟天灾人祸都避免不了，大家都是自愿去徒步的，所以不管关系多好，最好在出发前都说清楚，写清楚，避免不必要的麻烦。第二个问题，在波密（？），就是可以乘班车去雅鲁藏布江大转弯那个景区的县城可以找到人的，我遇到挺多走川藏的会去墨脱看看，你可以在那边问问有人一起走吗，最多等两天肯定有。第三个问题，我说的四天是进墨脱，墨脱老早就通路了，只是不好走，我们是搭车出来的，去墨脱一定要做好被蚂蝗咬的准备，我差点跪了，还有各种虫子
追问非常有勇气！谢谢你~
本回答被提问者采纳探寻那一朵避世莲花
对于想要度假的游人来说，墨脱是毫无吸引力的；但对想要狠狠自虐的人来说，这里确是徒步的天堂！当你踏上墨脱的旅程，你将真切地体会到，什么叫“双脚下地狱，双眼上天堂”。
【难度指数】★★★★★☆
【最佳时间】5~11月
【参考线路】松林口→多雄拉山口→拉格→大岩洞→小岩洞→汗密→老虎嘴→阿尼桥→二号桥→三号桥→解放大桥→背崩→亚让→墨脱（4天）