玩游戏不一定就是在浪费时间,重要的是看你是为了什么玩游戏。
我们人类天生就有玩耍和游戏的能力,只是社会上太多因为过度沉迷于游戏的例子让大家对玩游戏这件事情心生警惕。前几天关于“沉迷游戏”列为医学症状的新闻相信也让大家再一次对玩游戏这件事情有新的认识。
同时我们也不能否认,尽管过度沉迷游戏会带来学业、社交甚至是生理或者心理健康的问题,但仍然有一些人能够在玩游戏的同时提高自己的能力。这当中最大的区别就在于你玩游戏的目的是为了逃避还是为了学习。
一个知名的游戏设计师研究发现,人在玩游戏的时候都能体验到深度沉浸的状态,也就是我们说的身心投入。这种沉浸一般分为自我抑制式沉浸和自我扩展式沉浸。
顾名思义,自我抑制式的沉浸表明你是在借着游戏逃避生活当中那些让你不愉快的事情,或者生活里面难以避免的糟糕想法。在玩游戏的时候因为全身心投入到玩游戏的快感当中,你能够暂时忘却这些不愉快的东西,但清醒之后又会发现现实仍在那里,所以才会有很多人持续沉浸在游戏当中,不愿意去面对真实的生活。
另一种是自我扩展式的沉浸。这种沉浸尽管也在玩游戏的过程中全身心投入,但玩游戏的时候你的意识仍然是清醒的,你会在游戏的过程中不知不觉学到游戏的一些东西,比如搞设计的可能会注意到游戏的配色,比如攻防游戏里面发现游戏的策略和生活的联系等等。所以尽管看起来一样是在玩游戏,但这个过程中却也是你变得更强的一个过程。你不断地从里面汲取你需要的东西,在获得快感的同时又收获了技能。
因此,想要判断玩游戏是否在浪费时间,要看看你是为什么在玩游戏。
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