如题所述
能提高人体整体素质、提高人体对缺氧的耐受力;改善呼吸系统功能,有明显的镇咳、祛痰、平喘的作用;防治肿瘤、改善睡眠、调节血脂,防治动脉硬化;保护心脏、保护肝脏、调节免疫力、延缓衰老、美容祛斑、调节血糖。
泡水可以加点枸杞,红枣,之类效果会更佳口感更好
想了解灵芝点击网页链接