考研复习时间越来越来少，知道自己要抓紧复习了，但是感觉总是在前进的道路上有各种障碍……我该怎么办…

Question

考研复习时间越来越来少，知道自己要抓紧复习了，但是感觉总是在前进的道路上有各种障碍……我该怎么办……

Answer 1

　　3月接近尾声，4月来临，考研复习的时间又少了一些，2017考生要抓紧，要把握复习进度的同时，也要注意扫清干扰复习的障碍，下面5个，新东方在线提醒大家一定要注意。
　　▶障碍1：对明天的期望值太高
　　很多同学在考研初期难以适应紧张的备考节奏，复习进度难免拖沓。有时经常会因为一些事情或者“懒”字号耽误复习进度。很多同学总会寄希望于明天。总会产生一种幻觉，只要抓紧时间，明天一定可以把今天没有完成的知识点全部补回来。或者说，“今天的琐事处理完，明天就可以安心学习的想法”，常挂心头。为了避免对明天期望值太高，建议各位同学在备考初期，一定要做出合理规划，可以做一张有弹性的时间规划表，为突发状况预留时间，但一定要严格执行。
　　▶障碍2：过于相信前人经验
　　听学校的考研经验交流会或者在论坛上看学长学姐的考研经验贴，有的人会说，考研前期不用过于专注专业课，要把英语的底子打好，也有人说，考研用不着太过认真，只要每天学习学习就好。这里请注意，这些学长学姐不一定和你考一个专业，参考书也未必很多，他们的复习进度不能等同于你的，而且各人的学习能力不同，学习的节奏也就因人而异了。所以一定要注意，经验可以参考，但不要过于迷信。
　　▶障碍3：过早否定自己
　　备考过程中会遇到很多困难，比如前期英语单词记不住，中期英语阅读总做不对，政治总是不理解，后期专业课记不住，数学题总做错，政治背了就忘，英语作文仍然写起来很困难。这些都是很普遍，很常见的问题，会发生在很多人身上。遇见这类问题不要慌，也不要否定自己感觉考研无望，要一直努力下去，考试当天你就会发现你并不是一无所有。当然，有些学习起来确实有诸多疑问的同学，可以选择报一些靠谱的辅导班，或者是找一位志同道合的研友一起复习。
　　▶障碍4：备考缺少总结
　　考研的知识虽然是成体系的，但是学起来是零散的。如果只是一味地看书，学习，只重视量的积累，却松散没有架构，到了考场上，思维仍然是比较单一的，不利于拿到高分。所以建议各位同学在备考过程中，一定要及时总结归纳知识点。定期为自己进行相关复习阶段的测试或者习题练习，这样可以有效的巩固知识点，也能达到举一反三的效果。
　　▶障碍5：情绪易于波动
　　很多同学在备考过程中都会遇到一些挫折或者困难，那对于这些情绪问题。如果没有处理好或者过于“任性”。可能会影响复习进度。备考后期可能会因为时间不够，产生一连串的连锁问题;建议出现这样情况的同学，一定学会控制情绪，不要让一些不愉快的小情绪而延误自己的“考研大计划”。
　　遇到挫折，遇到困难或者有一点不开心就将情绪无限放大，不懂得控制，拖累复习进度。考研后期会因为压力大而进入情绪敏感期，这时候更要控制好自己的情绪，不要在考前出问题。

Answer 2

首先是调整好心态
备考时间有限，意味着学生在备考期间需要面对极大的压力，这种压力会作用在学生的心理和身体上，长期压抑甚至会导致精神和健康都出现疾病。情绪管理能力很重要。当然，每个人调整心态的方式都不一样，在这里给大家分享一些方法，供各位进行参考：听一些节奏不是太快，歌词和歌手嗓音带着故事感的音乐，既是舒缓心神，也是转移注意力。

其次是调整复习策略
一般情况下，学生会感到“复习不完”的原因有二：复习效率低、备考时间短。

复习效率低，大多数时候是因为分心。分心有两种情况：第一种，复习英语时想政治，复习政治时想英语，各种知识混杂在脑子里，三心二意；第二种，手机。第一种不常见，因为大部分考生的学习能力足以克服这个问题。第二种比较恐怖，因为我们很难做到一天之内不碰手机，所以控制使用手机的时间就变得非常重要。

备考时间短，这种心理产生于备考开始的时间过晚导致的焦虑。建议是，大一可以稍加放松，但大二最好就开始思考是否要考研，如果决定考研，那就从大三开始准备，备考时间绝对充足。

值得一提的是，拖延症这一现象并不是只存在于个人，而是广泛地存在于大部分学生身上。大三，甚至大四才开始准备考研的大有人在，因此，同学们没必要因为“有人大一就开始复习了，他复习了四年，我比不上他，我肯定考不上”这种理由而自暴自弃。拖延症并不可怕，可怕的是无限制地放任自己拖延。意识到自身拥有拖延症，同时调整心态、找对复习策略，这是“在有限的时间内掌握尽可能多的知识”的先决条件。