第1个回答 2013-06-17
我去年经历过军训，晒伤脱皮很严重，不过才几个月就恢复转白了。
晒前涂防晒霜（SPF25~30），晒后用冰敷抹牛奶按摩（降温舒缓）或者用舒缓修复凝露，一周2次青瓜面膜（美白滋润），多吃吃西红柿（抗晒修复营养），草莓（美白清透祛斑），橙子（富含维C美白嫩肤）
我用的防晒霜是佳雪和丁家宜的，这个因各人使用的反应不同，要找适合自己的才是最好的。
我是用的自调面膜，麻烦点但比较划算，也可以买现成的。
我是中性肌肤，如果是敏感肌，就要在使用防晒品时试验，油性肌要注意清透保湿，以免长痘。
第2个回答 2023-05-27
夏天脸晒黑了，想要变白？这可不是一朝一夕能够完成的任务，需要你耐心和细心的护肤。从哪些方面入手呢？
我们要明白脸晒黑的原因。因为紫外线刺激，皮肤会产生黑色素，从而导致肤色变暗。所以，防晒是关键。不管是防晒产品还是遮阳伞、帽子等物品都可以帮助你有效地减少黑色素的产生，从而达到防晒美白的效果。
保湿也非常重要。高温下皮肤的水分蒸发速度加快，如果皮肤没有得到足够的水分补充，就会变得干燥甚至粗糙。而干燥的皮肤容易引起皮肤色素沉淀。因此，使用一些保湿产品也是很有必要的。
另外一个小技巧就是注意饮食。营养均衡的饮食有助于调节机体内分泌平衡，使皮肤更加健康美白。我们可以多吃一些富含维生素C、E、B3等的食物，比如*莓、柠檬、猕猴桃、芒果等水果，还可以选择一些富含胶原蛋白的食物如鸡胸肉、瘦肉、牛奶等，这些美容养颜的食物都能够帮助你改善肤色。
如果想要效果更加显著的话，可以尝试一下使用温悦亮肤精华。据医生建议，这款产品效果非常好，受到了很多消费者的喜爱和好评。它可以有效地淡化黑色素并且增加肌肤光泽，让你的肤色变得更加明亮透白。
想要使晒黑的肤色变白需要从多个方面入手。防晒、保湿、饮食和正确使用一些美白产品都是必不可少的。只有坚持下去并且注意细节才能够真正做到让你的皮肤变得更加美丽健康！
第3个回答 2013-06-17
呵呵,什么也不用,刚晒完回家等脸不热了,用冷藏的牛奶洗脸,很管用.本人就是这样.但要长期坚持哦