很多人都说：感情能战胜两地遥远的距离，却敌不过婚姻生活的琐碎和单调。事实表示真的是这样，很多恋人，隔着千山万水，浓浓的思念和爱恋丝毫不减。可是，当两人终于携手走进婚姻殿堂时，却发现难逃互相的诋毁和挑剔。那么，我们该如何说那些话有助于夫妻生活更加和谐呢？
第一：赞美的话。有道是“好话冬日暖，恶语六月寒”，我们习惯性的把自己美好的一面呈现给周围的人，却对自己的爱人百般挑剔，冷言相对，这样时间一长，就会严重影响夫妻之间的感情。而赞美的话语，却可以使人如沐春风，也会使夫妻之间更加和谐。
第二：信任的话。很多夫妻，之所以有七年之痒的说法，不仅仅是因为婚姻生活的日趋平淡，更是因为时间久了，特别是做妻子的，很容易怀疑丈夫对自己不忠诚，对他的行踪、交谈、手机等隐私的事情，都想加以控制，却不知，男人就像手中的风筝，越想抓的牢固，就越是懂得合适距离的放飞。
第三：温情的话。谈恋爱时，两人之间，总是有说不完的情话，耳鬓厮磨间，脸红心跳时，都是情话汩汩而出的最佳时机。可随着时间的推移，两人相对无言，各自玩各自的手机或者电脑，温情款款的话，渐渐的都感觉说不出口了，这些都是不能容忍的，要想夫妻之间更加和谐，就应该多说些温情的话语。
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夫妻结婚后，生活以及情感都居于平淡，与对方说话就会显得不耐烦，甚至是大声呵斥，注意夫妻间说话的语气，语调有助于夫妻生活更加和谐。
一、不要重复对方的缺点
当对方在同一个地方犯错时，请不要说：“我就知道你会这样。”这是对对方极为不肯定的表现。而要说：“曾经你也这样做过，但没有今天做的好。”
二、不要说：“你的行为简直让我发狂。”
当对方的行为让你非常的生气时，不要直接说，他的行为让你发狂，而要委婉的说：“你这样做，我真的很难受。”用你的柔情去唤醒他对你的柔情与关爱。
三、不要一口否决对方的判断
当丈夫在否件事情上，犯同样的错误，但他却固执的不肯定听你的意见时，保持冷静，不要说：“你从来都没有做对过。”而要引导他思考自己的问题出现在哪里，说：“这样做有点太费时间了，或许还有更好的办法。”
四、不要说：“对，我真要离开你”
夫妻吵架在所难免，当你收拾包袱准备离开，他问你:“是否要离开？”你一定要说：“我想出去冷静一下，让彼此都好好想想我们之间的问题。”不要给对方一种你随时要离开的感觉，这让人很没有安全感。
五、不要质问对方
当对方做的某件事情伤害到你，不要用质问的语气说：“你怎么这样对我？”而要说：“到底是什么样的原因，让你不顾我们之间的感情？”这样的反问句，有助于对方对自己的行为进行反思，更快冷静下来，像你认错。
夫妻间的感情生活，非常的微妙，一件小事处理不好就会让这个家庭分裂。处理好生活的小细节，才能拥有更加美满的婚姻。
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妻子：
示弱的话。
例如，老公那个灯泡坏了，我不会弄，你去帮忙看一下好吗？
崇拜对方的话。
例如，老公你最厉害了，灯泡也能修。
幽默的话。
例如，我们家老公全宇宙一级棒，灯泡这种又精细又复杂的活都能做。
当然如果有情境，妻子段位高，可以使用连环阵势：
例如，你做家务的时候，发现灯泡坏了，老公玩游戏，懒懒的不想动。
你可以说：
老公，灯泡坏了，你来帮忙看一下好吗？这种又精细又复杂的活都能做，我老公全宇宙一级棒哦！
等他被你逗笑了，过来爬上桌子查看灯泡情况时，你不要走开，在旁边搭把手，继续说：哎，我就比较笨，灯泡这种我都不敢碰，只能打打下手了，老公你真厉害！
丈夫：
赞美的话。
老婆，你今天换新衣服了？这件很称你啊，真好看。
幽默的话。
老婆，你把脸转过来，我瞧瞧？哎呀，你看你脸多小，都不够我一个手掌大。
承担的话。
老婆，我养你。
老婆，别怕，有我。
老婆，没事，我永远支持你。
夫妻之间，吵架或生气时，最容易口出伤人之语。
这时候，至少一方需要冷静，否则就两败俱伤。
说出去的话收不回。
暴力言语的攻击力，就好比往心尖上甩刀子。
这时候幽默感必须来救场。
比如老婆可以说：你以为你长得帅，就可以欺负我了吗？
一方面表达自己很委屈，一方面赞美了对方的颜值。
比如老公可以说：你以为你长得好看，我就会怕你了吗（假装弱弱地说）？
假装示弱，也夸奖了对方。
如果对方笑了，一切就容易谈了。
发现了吗？和谐夫妻生活，幽默感非常非常重要！
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· 人是社会人，而社会的构成基础就是人与人之间的交流与沟通，而对于一个人来说夫妻或者情侣之间的这种沟通又是至关重要的。这层关系处理得好，会减少很多不必要的麻烦，相反如果处理不好将直接影响到正常生活。这就是为什么如今离婚率高企不下、感情受挫寻短见的人层出不群。越是在社会发展的时刻、越是在技术发展的时代，人与人的交流我们越发不能忽视。
· 时代在发展，曾经遥远的距离仿佛发生在眼前一般，原来的地球变成了今天的“地球村”，让越来越多的人有了“运筹于帷幄之中，决胜于千里之外”的可能。但是科技是把双刃剑，我们不要让科技在拉近千里之外的距离的同时，又伸长了咫尺之间的长度，不要在眼前的两个人你玩手机我玩电脑。人始终应该是工具的主宰，而不应该人沦为工具的努力，让工具成了人的主宰。
· 其实不仅仅是夫妻之间，朋友之间、同事之间其实都是一样的，每一份关系的保持都需要彼此的努力，夫妻之间更是如此，感情是需要“彼此一起来经营的”，甚至是从刻意到最终变成习惯。
· “仁义礼智信，温良恭俭让”，虽然很多时候我们对传统的仁义道德持着一种很复杂的情感，但是“幸福的家庭是相似的，不幸的家庭却各有各的不幸”，任何一个幸福的家庭都必然有着相似的道德基础。
· “小猪真聪明”、“老婆辛苦了”、“老婆受累了”，感情需要彼此的赞扬需要彼此的肯定，为什么很多人总是做着“对亲近的人苛刻，对陌生的人热情”的事情呢？爱听好话、爱听好听的话是人之常情，多赞扬赞扬对方自己又不会损失什么？如果从收益说话比来看赞扬的效果绝对远远高于责骂，何乐而不为呢，这样做婚姻也好，亲子关系也好甚至企业社会也好，结果毫无疑问的都会比现在好。
· 夸赞应该有度，不要处处、事事只知道夸赞，很多时候更多需要做的是正面指出对方做事上的不恰当的地方。“忠言逆耳利于行，良药苦口利于病”，不应该只捡好听的说，除了感性的话还应该有些理性的。比如对于乱花钱乱买一些没用东西的行为，就应该有理有据的以一种温和的口气指出来。
· 放低自己，婚姻中不管谁比谁强、谁比谁好甚至谁比谁工资高、谁比谁家境来得好，都没必要表现出凌驾于对方之上的姿态，不管男女没有人愿意承受一种屈居于或者寄人篱下的滋味。爱只是感性的彼此喜欢，而婚姻则是高于爱情的一种精神，用西方人的观点“也是一种契约”，两个人相互搀扶互帮互助共同度过人生最漫长也是最重要的一段时光，婚姻也是一种责任—需要两个人一起承担的责任。传统文化中的词语“举案齐眉”、“相敬如宾”，其实这不应该只局限于女性，如今是一个讲究“男女平等”的开放时代，男女之间相互尊敬是两个人之间的事情，爱情、婚姻、感情需要两个人共同来维持。
· “老婆，来帮你拖地”、“老公，来脏衣服脱下来我帮你洗”，话虽简单，其实意味深长，不应该家务事、生活中的琐碎杂事都是女人一个人的事情，两个人的路应该两个人一起走，应该两个人来一起承担。在这个压力如此大的时代，当女人在外边撑起半边天，也要赚钱也要养家的时候，也再没有理由让生活中的琐事全部由女人承担。能者多劳，有时间有精力的多承担一点就是了，又不会少胳膊少腿。
· 不管是中国传统文化也好，西方文化中也好，在婚姻关系都有着共同的观点，那就是应该彼此尊敬、放低自己的姿态，那么即使可能的矛盾冲突也因没了发展的基础而得以最终化解。凌驾于对方之上的感情和婚姻最终都不能够长久。“白头偕老”从来不只是一句话那么简单。中国的敬酒文化中也无不体现这种思想。
曾看过一个调查结果说，夫妻之间经常说9个字，有助于感情生活更加和谐。
1. 我爱你
很多夫妻情侣之间以为彼此已经非常熟悉，老夫老妻了，不再需要仪式感和浪漫氛围；而中国的传统又一直崇尚把爱放在心里。对于熟悉的人，时间久了，越来越随意，越来越平淡。这其实是在消耗爱情，如果爱情一直被消耗，没有通过爱的表达来补充，爱情也就会在琐碎生活的磨损中越来越少；
2. 谢谢你
每次男友帮我做了哪怕极小的一件事，我也会习惯性跟他说谢谢。虽然我们认识已经快10年。有的人会觉得跟熟悉的人说谢谢，会很见外，很生分。其实不然。这句话不仅是说给对方听，也在提醒自己，没有谁对你的帮忙是理所当然的，就算最亲近的夫妻情侣也同样如此。时刻保持感恩之心，才能让一段关系保持长久；
3. 对不起
很少有人能有勇气主动真诚地说“对不起”，承认自己的错误。但是当两个人意见不合的时候，如果静下心来，诚恳地跟对方道个歉，许多问题都能很好解决。注意，一定是诚恳地道歉，而不是嘴上道着歉，心里想的就是“女人就是一种无理取闹的动物，反正你说什么都是对的”
总归来说，就是多说积极，肯定，鼓励的话，少用指责，抱怨，消极的语言。比如男生经常对女孩说：你真美。女生可以鼓励对方说：做家务的你真的太帅了。虽然有时很难，但是爱的鼓励的语言比消极的抱怨要管用一百倍，亲测有效！