第1个回答 推荐于2017-11-25
太极拳非常适宜年轻人练习，其实现代人对太极有很多误解，因为只看到晨练的老年人在习练，很少见到年轻人打，也不像其他武术拳种一样很多青年人在学练。其实，太极也是要从小学起的，它的技击功效才会得以体现。本回答被网友采纳
第2个回答 2018-06-29
1、要培养好基本功的训练。
2、腿劲锻炼一般用站桩，现代体育里有许多的新法子来练腿，这样的法子加快了锻炼的进程。
3、练武术一定要注重脊柱的保护。脊柱具有支撑功能，它的承载力必须有无数个条件才能促成。一定要引起重视才行。本回答被网友采纳
第3个回答 2019-09-17
有的家长想要让孩子学习武当武术，但是又怀疑是不是假把式，起不到什么功用。其实武当武术在各类武术流派中独树一帜，在健身与养生方面，尤其独到的作用。
一是健体。武术招式可以让孩子的肌肉与力量得到锻炼，增加孩子的柔韧性与体力等。
二是启智。武当武术的修炼中，不但关乎肌肉骨骼的锻炼，还关乎感知、经验等发挥，对于孩子空间转换、形体感知等右脑功能有益，能够提高孩子的创造力与思维能力。
三是育心。武当武术能够锻炼孩子的意志，培养其克服困难解决困难的能力，让他们能够学习人事物的辨别能力。
四是自信。武当武术，能够让孩子们再联系中，增加自信心，让孩子们变得活泼开朗，对于孩子的成长非常有用。
武当师和功夫馆，传承自武当三丰派，能够体验武当养生与武当功夫的奥秘，是个拜师学艺的好地方。另设有专门针对孩子们的夏令营与冬令营，对于孩子的寒暑假来说，是个不错的选择。
第4个回答 2019-06-12
掌握理论知识更能很好指导实践，学拳也有拳理，要想涨功夫，就得多学关于拳理方面的知识，这里有些简单的分享给大家