不正常。
CPU保证在温升20到30度的范围内一般是稳定的。也就是说，cpu的耐受温度为60度，按夏天最高35度来计算，cpu温度应该为55度，不能超过65度。当然按此类推，如果你的环境温度是20度，cpu最好就不要超过50度。温度当然是越低越好。
不管超频到什么程度，都不要使cpu高过环境温度30度以上。 因为CPU长时间工作在高温度下，容易缩短使用时间，而且可能导致直接挂掉。所以不要在BIOS里把CPU温度调到65度，一般60度就可以了。
扩展资料：
电脑cpu温度过高的解决方法
一、更换配置
现在计算机技术变化很快，大多数人使用双核甚至单核计算机，以前不能适应现在很多机器对硬件配置要求的软件，所以我们可以考虑买一台配置高的计算机：四核，内存显卡都比较大
二、关闭word默认功能
对于word办公软件，我们经常使用它来打开或修改一些较大的专业文件或指令
中英文混合文档，由于系统默认打开一些拼写语法检测等，这也会影响系统的速度
三、清理垃圾
不清理电脑垃圾，尤其是插件比较多，很多都是无用的，导致插件在运行中，而垃圾又加重了电脑卡顿。这时需要做的就是，首先卸载插件，然后清理电脑里面的垃圾，CPU空间就会被释放出来，基本上就不会那么卡住了。
参考资料来源：百度百科-CPU温度
我也是i7-2630QM，已经使用10多年，性能仍然杠杠滴。
我做视频，只要一渲染，温度必然冲到85以上。只要散热器没有发出巨大声音，您就放心地用。如果散热器噪音太大了，就需要更换，自己会拆的话，上网买一套散热组件也就三四十元，注意不能只买风扇，要买铜管+铝片+风扇一整套，顺便弄点含银硅脂。如果自己怕拆坏了，可以找商家帮忙换，一两百搞定。
我的笔记本每年要换一套散热组件，每天做视频，做音乐，温度冲到85以上是常事，最高90到头。只要确保散热通道畅通无阻，放心地玩游戏，什么事没有！事实胜于雄辩！
渲染时的CPU温度
空闲的CPU温度
笔记本显卡散热问题应该比笔记本CPU更严重，特别是中高端独立显卡，玩游戏时温度飙涨是难免的事，笔记本显卡的耐热温度是120度，警告温度是90度，通常认为到80度左右是正常的，满载应该在85度左右，如果再高就不太正常了，可能需要加强散热了，或清除灰尘
解决方案主要包括以下：
1、建议您清理散热器上的灰尘，灰尘堆积导致散热孔堵塞，电脑产生热量无法正常排出；
3、更换导热硅胶，导热硅胶用来传导热量，老旧的硅胶导热性降低，建议每次清除灰尘时更换导热硅胶；
4、使用外置散热器，CPU经常高负荷工作建议选择外置散热器，提高电脑的散热效果，长时间高温会降低电子元件使用寿命，甚至损坏电子元件。
笔记本电脑玩游戏CPU温度超过80度是因为笔记本的散热不好造成的，笔记本散热不好可以进行下面的操作，这样就可以让笔记本的散热更好一些，也就降低了笔记本的CPU温度了：
清理笔记本的灰尘，这样电脑整机散热会更好，电脑的温度也就降低了，CPU温度自然就会降低下来。
更换CPU的散热硅胶，这样能让CPU芯片的温度快速导入到散热器中，这样能更好的给CPU芯片降温。
给笔记本加一个外接散热器，这样电脑的整机散热就会更好一些，CPU温度也就会降低了。