第1个回答 2019-03-21
1、想要提升自己,首先你要知道你自己的问题在哪里,或者说你要知道自己需要什么、想提升什么。比如:你发现自己目前的专业知识还不足于很好的应对工作,然后决定用下班后的时间阅读与工作需要相关的书籍,或学习相应的技能。这就是根据自己的实际需求确定目标的过程,一旦有了目标,接下来就是为这个目标制定具体可行的落实计划。目标和计划可以使你的大脑以及行为有一个方向,一定程度的督促自己去学习或完成任务。
注:目标要清晰,计划要具体可行。例如:清晰目标是用工作之余的时间一周阅读和理解一本书,包括具体看哪本书。那么制定计划的时候,就要具体到每天看多少,什么时间点看,根据自己的实际情况合理安排。在落实计划的时候,一定要定期检视计划有没有用?需不需要修正?随着一个个小目标的实现,体验到成功的乐趣,就有信心去实现下一个目标,自然不断的进步。
2、训练自己的时间管理能力。最基本的就是要明确自己的时间效率,就是感受时间的长度和时间段内能做多少事。例如:设定十分钟“倒计时”,看在这段时间内能完成多少事;接着,先“预估”完成某项任务所需时间,然后再和“实际”所需时间做比较分析。如此经常练习,就能帮助我们了解不同任务所需的时间长短,进而预留足够的时间,完成各项任务。其次,制定确实可行的作息表,张贴在房间的显眼处。如果接连几天,都无法依照预定时间作息,应找出原因并做调整。制定作息表的关键在于:结合自己的实际情况制定时间规则,“自己做得来”的内在意识会比较乐意遵守。只要坚持一段时间,我们的时间管理能力自然会提高。
3、提高阅读效率。有效阅读也是所有学习能力的基础,所以提高阅读效率是必须完成的。
高效的阅读,建议学习掌握快速阅读的能力。快速阅读是一种眼脑直映式的高效阅读学习法。掌握快速阅读之后,在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和重点,促进整理归纳分析,提高阅读理解效率;同时很快的阅读速度,还可以节约大量的时间,游刃有余的做其它事情。具体练习可以参考:精英特全脑速读记忆训练,安装软件即可进行免费试用训练。当然,练习除了提升阅读速度,注意力、记忆力、理解力、思维力等也会得到相应的一些提高。
4、利用“碎片化”时间来学习。既然是利用碎片化的时间学习,那么学习到的知识更多的也是碎片化的,如果不懂得整理,过一阵子就会忘得差不多了。所以要学会:把学习到的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,这样会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。
第2个回答 2020-09-01
谢邀!如何提高能力?过去常讲360行行行出状元。由于社会分工不同。所以人的能力也就有所不同。各行有各行的基本要求。从各自不同的角度来说。一是三分天才七分努力,人发天的智商不容忽视。没有后天的辛勤努力和学习,是根本不行的。二是理论与实践相结合,提高人的能力。从感性认识到理性认识。理性认识在到社会实践中去体验。实践中总结出的经验。再回到理论当中进一步地提高。才能使原来的能力达到一定的飞跃。三是能力的提高。除了向书本儿和实践当中学习之外。还要虚心地向同行学习。不耻下问多向师傅和同志们请教。取长补短,提高能力。有了能力才能有水平。水平达到了一定标准,是能力的再升华。四是能力的提高要有批评和自我批评的精神。虚心使人进步。骄傲使人落后。往往是能力越高的人越谦虚谨慎。一瓶子不满,半瓶乱逛着的人。往往就是骄傲自满。使能力大打折扣。应该说天外有人,山外有山。能力再高的人,也有比你强的人。人贵有自知之明。
第3个回答 2020-04-12
你说的是哪种的交际能力?学校内的还是,生意场上的?
我个人主观臆断的认为,你想咨询的是生意场上的。我是做市场的,以前也是跟你一样,执行能力还不错,但是在谈判合作的技巧,酒桌上的礼节,还有一些玩的场所都不怎么擅长。这也许是性格的关系吧!
所以这方面的体会也很深,给你几个建议做参考:1、跟好你的“老大”(就是带你的上级领导,或者师傅),他会教你一些谈判技巧,应酬技巧;
2、自己要机灵,多留意领导等你认为交际能力比较强的人的说话方式和为人处事的行为,觉得好的地方可以适当的改进;
3、这个是最最重要的,那就是尝试。这个很重要,一定要勇敢的去尝试。我以前都不敢去脚底按摩的,就是正规的地方。后来听到同事说要去,问我是否去,那我就大胆的跟去,一来增长见识,二来,胆子就会变大很多,这个是真的。我相信你肯定有想尝试的东西,而不敢去突破,好好的去突破一次,效果很很好,当然不要往违法,不道德的方面去突破!!!肯定有用的,真的!!!