具体步骤如下：
1、准备适量生姜，再将生姜切成大小差不多的片状。
2、然后加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水。
3、将头部浸泡在生姜水，让生姜水的效渗透到你的头皮中去。用鲜姜水洗头发没有危害，用生姜水洗头能够刺激头皮，促进头皮的血液循环，在一定程度上是可以促进头发的生长的，而且还具有防止脱发的作用。
4、使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到头皮发热即可。
参考资料来源：人民网-生姜水洗头真的可以治疗脱发吗
准备材料：生姜，清水，毛巾。
1、将洗干净的生姜切片。
2、将生姜在锅里煮开之后，放置一个小时。
3、将头发往前梳，梳到柔顺。
4、将生姜水从上往下浇。
5、一边浇一边用手轻轻的按摩头皮。
6、最后用清水洗干净即可。
生姜水洗头发之前先把头发洗干净，以免灰尘影响生姜水的效果。洗完头发之后不要马上擦干，可以用浴帽裹在头上，让头发充分的吸收生姜水的净化。
本回答被网友采纳1、生姜水洗头前，将生姜切片加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水，为洗头做好准备。
2、洗头过程中，最主要的是对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡。
3、生姜水洗头必须在你的头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后。
4、将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到你觉得头皮发热了，就可以了。
5、生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。
扩展资料：
优点：改善发质生姜性温，外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，从而改善头发的发质。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果非常明显。
减少头皮分泌的多余油脂众所周知，生姜是有名的杀菌食物。生姜水可以有效清理头皮堆积的垃圾和油脂，即减少头皮分泌的多余油脂。洗完后会非常清爽，但要注意用清水冲洗干净。
减少脱发和头屑之所以出现脱发的现象是因为发根出现营养吸收的障碍。使用生姜水，能够促进头皮血液循环，促进发根的营养吸收，从而减少脱发和头屑。
参考资料：健康报网-姜水
然后放水里煮开后，放至1个小时左右，看水变成深黄的时间就可以拿来洗了，要是有头皮屑的话就在里面放点盐，效果很好的！
洗头时把头发全部往前梳，梳顺了在肩膀上搭一条毛巾，然后把姜水浇到头发上（慢慢的），慢慢地挠，让它渗入到头发里面，然后用手进行按摩，5分钟后用清水清洗即可。
注意事项：
在洗生姜水之前一定要先把头发洗净，以免头发上一些灰尘影响头发护理效果！
生姜水洗后不要马上擦干头发，用些干毛巾或是浴帽裹在头上，让生姜水的精华渗透到头皮！切记，洗发别光顾洗头发，一定要洗头皮，否则只护理到头发无法达到你想要的效果！