ç·äººå¦æé¿æ¶é´è±åçè¯å°±ä¼å¯¼è´ç·äººå¤´ä¸çæç§ï¼å¤´ä¸ææç§æ¯é常影å形象çäºæ
ï¼æ¾å¾èªå·±çå¹´é¾æ¯é常ç大ï¼æ以åæå°±æ¯è¦é¢é²è±åï¼ç°å¨æå¾å¤ç人é½ä½¿ç¨ä¸äºçµå产åï¼é£ä¹é¿æ¶é´ä½¿ç¨çµå产åä¼å¯¼è´è±ååï¼å¯¼è´è±åçåå æä»ä¹ï¼
1ã使ç¨çµå产åä¼è±åå
é¿æ¶é´ä½¿ç¨çµèåææºï¼æ³¨æåæç»éä¸ï¼å¤§èå¤äºæç»å
´å¥ç¶æï¼ä¸æ¢ç¥ç»ç¸åºå°é¿æ¶é´å¤äºé«åº¦ç´§å¼ ç¶æï¼å¯¼è´æ¤ç©ç¥ç»ç´ä¹±ï¼ç®è¤æ¯ç»è¡ç®¡æ¶ç¼©åè½å¤±è°ï¼å¤´ç®å±é¨è¡ç®¡æ¶ç¼©ä½¿ä¾è¡éåå°ï¼é ææ¯åæéè¥å
»ä¾åºä¸è¶³ï¼å¼èµ·è±åã
æ¤å¤ï¼ä¸å»è®¤ä¸ºâåä¹è¡ä¹ä½âï¼æææ¯è¯´æ°è¡äºèå°±ä¼è±åãå¾å¤ç½é¢é½æç¬å¤ä¹ æ¯ï¼ç¡ç è´¨éä¸é«ï¼ä¸è¯ççæ´»è§å¾ä¼ç´¯åè¾èï¼è®©èççæ³ä¸ç
ãæ°è¡è¿éä¸ä½³ï¼ä»èå¼èµ·è±åï¼ç»å¸¸ç¬å¤ç人ä¼å½±åèºé¨çèå¨çè¿ä½ï¼å¯¼è´æ°èãè¿æ ·ï¼è¡èåæ°èç±äºæ°è¡å°ï¼å ä¹è¾èæ¥ç湿æ°é»æ¡æ°è¡æ æ³è¿é达头顶ï¼æ¯åè¥å
»ä¾åºä¸è¶³ï¼æç»å¯¼è´è±åã头åæ²¹è
»ã头å±çå¤ç§å¤´åé®é¢ã
2ã导è´è±åçåå
1ãåå太紧
è¿æ¥ï¼åå¼å§æµè¡è¾«åæå¾å¾ç´§çååãä½æ¯åå梳å¾å¤ªç´§ä¼ä¼¤å®³åæ ¹ï¼å¯¼è´å¤´åæè£æè±è½ãç±äºè¿ç§åå 导è´çè±å主è¦åçå¨å¤ªé³ç©´éè¿ï¼ä»¥å头ç两侧ã
2ãæ´å¹´æ
å¾å¤ç 究åç°ï¼æåæ¯ç»ç»æçæ®éçç¶ãè¿ä¸»è¦æ¯å 为è¿ä¸æ¶æç女æ§æ¿ç´ åæ³ä¸å¹³è¡¡ï¼æ
绪波å¨å¤§ï¼åå大ãè¦æ³é¿å
è¿ä¸æ
åµï¼æéè¦çæ¯ç»´æ好æ¿ç´ 平衡ã
3ãè¿é使ç¨å£è´¨æååçé åç¨å
å£è´¨çæååçé å产åä¸å«æ大éåå¦ç©è´¨ï¼é¿æ使ç¨ä¼å¯¼è´åè´¨åèå¼±ï¼å¸¦æ¥è±åãä¸è¿è¿ç§ä¼¤å®³æ¯å¯ä»¥é转çï¼åªè¦è®¤çæ¤ç头å便å¯æ¹åã
4ãå
ç«ç³»ç»ç¾ç
å
ç«ç³»ç»ç¾ç
ï¼å¦ç½çé£ï¼çº¢ææ§ç¼ç®çä¼å¯¼è´æç§ï¼ä¹å°±æ¯å¤´ç®ä¸åºç°æçç¶è±åãè¿ç§æ
åµå¨ç·å¥³èå°ä¸é½ä¼åºç°ã
5ãä½éæ¥å§åå°
åè¥è¿å¿«ï¼ä¹ä¼å¯¼è´è±åãä¸è¿è¿ç§è±åä¸è¬é½è½èªæä¿®å¤ï¼å æ¤ä¸å¿
ææ
ãä½å¦æè¿ç§ä½éåå°æ¯å 为åé£çç饮é£ç´ä¹±æ
åµå¼èµ·çï¼åéè¦å¼èµ·è¦æï¼å 为饮é£ç´ä¹±ï¼ä¼è®©èº«ä½æ æ³è·å¾å¿
éçè¥å
»åç»´çç´ ï¼æ æ³ä¿æ头åå¥åº·ã
6ãç²ç¶è
ºç¾ç
ç²ç¶è
ºåè½å¼å¸¸ä¹æ¯è±åç常è§åå ãæ 论æ¯ç²äº¢è¿æ¯ç²åé½ä¼å¯¼è´å¤§éè±åãåºç°è¿ç§æ
åµå¿
é¡»å
æ²»ç
ã
3ãé²è±åçé£ç©
1ãå¤åå«éçé£ç©
è¡æ¶²æ¯å
»åçæ ¹æ¬ï¼èéæ¯ææè¡æ¶²ä¸è¡çº¢èç½ç主è¦æåï¼æ以å¤åå«éæåçé£ç©å¯ä»¥ææé²æ¢è±åãçæ´»ä¸å«éçæ¶åæå¾å¤ï¼ä¾å¦é¤æ¡ä¸å¸¸è§çèåãèé»ãå¨ç©èèãé¦èãè èã马éè¯ãè¡èåãè¹èçã
2ãå¤åå«èç½è´¨é£ç©
ç»´æ头åå¥åº·ä¸»è¦çæåå°±æ¯å«ç¡«æ°¨åºé
¸çèç½è´¨ï¼ä¸æ¦å¤´åä¸çèç½è´¨ç¼ºä¹ï¼å¤´åå°±ä¼åå¾å¹²é»ç²ç³ãåä¸èå¼±ï¼æ¥çå°±ä¼ä½¿å¤´åè±è½ã为äºé²æ¢è±åæ
åµçåçï¼æ以åºè¯¥å¤è¡¥å
èç½è´¨ï¼å¯å«èç½è´¨çé£ç©æ鸡èãé±¼èãè±å¶åçé£ç©ã
3ãå¤åå«ç»´çç´ é£ç©
ç»´çç´ Aãç»´çç´ B1ãç»´çç´ C以åç»´çç´ Eï¼è¿äºé½å¯¹å¤´åæä¾è¥å
»ï¼ä¿è¿å¤´ç®çæ°é代谢ï¼å¯ä»¥å 快头åççé¿é度ï¼æ以é²æ¢è±åï¼ä¹å¯ä»¥å¤åå«æç»´çç´ çé£ç©ï¼å«ç»´çç´ å¤çé£ç©æè´ç¬ãè¡èåãèæãè¹æãçªèãæè±ççã
4ãå
¨è°·ç±»é£ç©
å
¨è°·ç±»çé£ç©ä¸ä»
ä»
å¯ä»¥ææé²æ¢è±åï¼è¿å¯ä»¥æå©äºç齿çå¥åº·ãå
¨è°·ç±»çé£ç©æå°éº¦é¢å
åå«æ丰å¯çéãéãç»´çç´ Bçå 强åæ©é¤ã
5ãå¤åç¡è
ç¡èé¤äºæ¯å
·æ壮é³çä½ç¨ï¼è¿å¯ä»¥é²æ¢è±åãå 为ç¡èä¸å«æ丰å¯çéï¼æ¯ä¸ç§å¤©ç¶çææ°§ååãå¤åç¡èå¯ä»¥ææçé²æ¢å¤´åè±è½ã
6ãå¤åä¸æé±¼
ç±äºä¸æé±¼ä¸å¯å«æ¬§ç±³è3èèªé
¸ãç»´çç´ B12ãéå
ç´ ä»¥å丰å¯çèç½è´¨ï¼å¯ä»¥ææçæä¾å¤´åæéè¥å
»ï¼ç»´æ头ç®çå¥åº·ã
7ãå¤ååæ
å¤ååææ¯è¡¥å
ç¡å
ç´ çæä½³æ¹æ³ï¼ç¡å
ç´ æ¯ç»´æ头ç®å¥åº·çéè¦å
ç´ ï¼åæä¸é¤äºä¸°å¯çç¡å
ç´ ä»¥å¤ï¼è¿æé¿å°æ³äºéº»é
¸ã欧米è3èèªé
¸ï¼å¯ä»¥ææçæ¹å头ååè´¨ãååæåæ¶ä¹å¯ä»¥å¤§éæ´»çéå
ç´ ï¼ä¸ºäºé²æ¢è±åï¼å¯ä»¥å¤ååæç±»é£åã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考